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Os 15 tipos de rapazes que você poderá encontrar na academia
Conheça 15 tipos de perfis de rapazes que você poderá encontrar na academia: O Guerreiro Ele não veio somente treinar, ele está se preparando para a guerra. Você sabe em que treino ele está só pelos barulhos e gritos que ele faz. O Ajudante Nato Ele nasceu para ajudar. Não precisa nem pedir que ele já está te ajudando a levantar a barra do supino. E não é nada pessoal, ele faz isso com todo mundo. Ele acha que alguém precisa e já está lá ajudando na série. O Expert Você está lá fazendo o seu treino tranquilamente, quando surge – do nada – o “expert” para corrigir alguma coisa. “Olha…
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Varíola do Macaco: Os sintomas e como se proteger contra o vírus
Vários países já estão registrando casos de varíola do macaco, também chamada de “Monkeypox”. Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), nenhuma morte ocorreu até o momento em países não endêmicos. Quais são os sintomas da Varíola do Macaco? As manifestações clínicas da infecção por varíola do macaco imitam as da varíola, mas são tipicamente muito mais brandas. Ao contrário da varíola, ela é uma doença erradicada, não possui reservatório animal e geralmente não afeta os linfonodos. O período de incubação da varíola do macaco em humanos varia de 4 a 21 dias e é seguido por uma fase de um a cinco dias de febre, calafrios, suores, fadiga e…
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5 Sequelas Pós-Covid que você deve ficar atento
Enquanto a vacinação dos brasileiros contra a Covid-19 não estiver completa, teremos que lidar com um vírus, cujos ataques ao corpo atingem vários órgãos – e deixam sequelas. “Para as pessoas que tiveram a forma grave da doença, além de inúmeras queixas, a recuperação da massa muscular perdida está entre as prioridades. Para as pessoas com quadros leves entre as diversas queixas da ‘long-covid’ estão, o cansaço físico e emocional, a fraqueza muscular, a falta de ar, as alterações de paladar e olfato, as disfunções circulatórias, que podem ter várias consequências, desde a formação de pequenos coágulos até a queda de cabelos”, explica a médica nutróloga Dra. Marcella Garcez, diretora…
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17 ANTES e DEPOIS que te motivarão a fazer o “Projeto Verão”
Está precisando de um incentivo pra mudar os hábitos e fazer o famoso “Projeto Verão”? Confira algumas fotos de ANTES e DEPOIS de homens (e até casais) que te motivarão a cuidar mais da sua saúde: E aí, se inspirou?
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O lado negro do bem-estar (Darkside Wellness)
Darkside wellness. Talvez seu inglês não seja tão fluente ou você só beba de fontes nacionais para se informar. Mas o termo nem é tão não novo assim. Dois longos anos de pandemia. Todo mundo dentro de casa. Tempo de sobra. Meditação, yoga, as pessoas fazendo e cultivando a própria comida, terapias holísticas, misticismo, muita crença e milhões de teorias pipocando pela internet. A internet, por enquanto é terra de ninguém, cada um falar o que quer. Mostra as coisas a sua moda. E o algoritmo louco engaja conteúdos absurdos. Não demoraria para aparecer coisas loucas, absurdas e sem fundamento algum. Que aliás estão aí no nosso nariz. Manifestações antivacina…
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Vitaminas que não podem faltar no seu dia a dia
Como já diria a Centrum: “ de A a Zinco”, todas a vitaminas são importantes. Hoje vamos falar daquelas que se faltarem você terá problemas estéticos com cabelo, unha e pele. Sim, pele flácida, cabelo caindo e unhas fracas. Esses sinais são indícios que o seu organismo está precisando de vitaminas ou que elas estão sendo usadas para suprir outras necessidades, já que, quando o organismo entende que há falta de vitaminas, ele para de mandar para essas regiões (cabelo, pele e unhas) e as envia aos órgãos que mais necessitam. Para nos explicar um pouquinho sobre o assunto, falamos com a Drª. Naara Pinheiro, da Harmonizesee Bragança Paulista, biomédica…
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Depois da vacina contra COVID, o que pode fazer?
Pfizer, CoronaVac, AstraZeneca… Estão circulando pelo Brasil várias vacinas de imunização contra a COVID-19. E todo mundo vai vacinar e não vai virar jacaré viu. Muitas já tomaram a primeira dose. Outros, as duas doses ou dose única. E tá rolando muita dúvida dos dos e don’ts pós-vacina. Tem gente que tem reação. Tem gente que não. Será que dá para treinar? Beber um vinho? Ou comer uma feijoda? Pois é, como a gente não entende nada de imunização nem é médico, chamamos uma médica para sanar nossas dúvidas, a Drª. Simony Morais que, de imediato, enfatiza, que todos devem se vacinar. Aliás, todos vão né. Pois mesmo que a…
