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Perfume Árabe: Qual é o segredo que conquistou os homens?
Basta entrar em uma perfumaria ou navegar pelas redes sociais para perceber: os perfumes árabes deixaram de ser um produto restrito aos apaixonados por fragrâncias exóticas e ganharam definitivamente as prateleiras. Frascos imponentes, aromas intensos, excelente desempenho e preços muitas vezes mais competitivos que os da perfumaria designer transformaram marcas do Oriente Médio em objetos de desejo entre os homens. Mas qual é, afinal, o segredo dos perfumes árabes? Não existe uma única resposta. O sucesso é resultado de uma combinação que envolve tradição, matérias-primas associadas à perfumaria oriental, concentrações generosas, apresentações luxuosas e, principalmente, uma maneira diferente de encarar o perfume: para a cultura perfumística do Oriente Médio, fragrância…
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Hangxiety: A ansiedade depois de beber
Você sai para jantar com os amigos, toma algumas cervejas ou drinks, relaxa, conversa e vai para casa com a sensação de que a noite valeu a pena. No dia seguinte, porém, além da sede, dor de cabeça e cansaço, aparece algo menos óbvio: ansiedade, inquietação, coração acelerado, pensamentos negativos e até aquela sensação incômoda de ter feito ou falado alguma coisa errada. Esse fenômeno ganhou um nome: hangxiety, uma combinação das palavras inglesas hangover (ressaca) e anxiety (ansiedade). E, embora possa acontecer em qualquer idade, alguns homens percebem que essa ressaca emocional se torna muito mais evidente à medida que envelhecem. O que é hangxiety? Hangxiety é o termo…
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Menos banhos no frio: Pode?
Quando as temperaturas caem, a vontade de entrar no chuveiro também costuma diminuir. Afinal, sair do banho quentinho para enfrentar o frio nem sempre é uma experiência agradável. Mas será que reduzir a frequência dos banhos faz mal? E quanto tempo um homem pode ficar sem tomar banho sem prejudicar a saúde? A resposta é mais equilibrada do que muitos imaginam. Embora não seja obrigatório tomar vários banhos por dia durante o inverno, deixar a higiene de lado por muito tempo pode trazer consequências para a pele, favorecer infecções e causar mau odor. O segredo está em adaptar a rotina à estação sem abrir mão da limpeza. É preciso tomar…
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Creme para mãos: Por que todo homem deveria usar?
Durante o dia, as mãos entram em contato com dezenas de superfícies e sofrem agressões constantes. Lavagens frequentes, uso de sabonetes agressivos, álcool em gel, exposição ao sol, ar-condicionado e mudanças de temperatura retiram a hidratação natural da pele. Com o tempo, isso pode causar: Ressecamento intenso; Aspecto áspero; Rachaduras e fissuras; Descamação; Sensação de repuxamento; Manchas causadas pelo sol; Envelhecimento precoce. Diferentemente do que muitos imaginam, homens também sofrem com esses problemas. Embora a pele masculina seja naturalmente mais espessa, ela perde água da mesma forma e necessita de hidratação diária. Quais ingredientes um bom creme para mãos deve ter? Nem todo hidratante oferece os mesmos benefícios. Os dermatologistas…
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5 exercícios de Pilates que ajudam a definir o abdômen
Os homens costumam apresentar maior rigidez muscular, especialmente em quadris, coluna e posteriores de coxa. O Pilates trabalha justamente essas limitações enquanto fortalece a musculatura profunda responsável pela estabilidade do tronco. Entre os principais benefícios estão: Fortalecimento do abdômen profundo (transverso abdominal); Melhora da postura; Redução das dores lombares; Aumento da estabilidade da coluna; Ganho de mobilidade e flexibilidade; Melhor desempenho em musculação, corrida e esportes; Maior consciência corporal; Menor risco de lesões. Outro diferencial é que praticamente todos os exercícios do método exigem ativação constante do chamado core, conjunto muscular formado por abdômen, lombar, diafragma e músculos do assoalho pélvico. 1. The Hundred (O Cem) Considerado um dos exercícios…
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Como Reduzir o Consumo de Açúcar
Você provavelmente já sabe que exagerar no açúcar não faz bem. O que muitos homens não percebem é que boa parte do açúcar consumido diariamente nem vem do brigadeiro, do refrigerante ou da sobremesa. Ele está escondido em alimentos considerados “saudáveis” ou consumidos todos os dias. O resultado? Mesmo quem acredita ter uma alimentação equilibrada pode ultrapassar facilmente a quantidade recomendada, favorecendo ganho de peso, aumento da gordura abdominal, diabetes tipo 2 e doenças cardiovasculares. Se o objetivo é melhorar a saúde, emagrecer, ganhar massa muscular ou simplesmente envelhecer melhor, reduzir o açúcar é um dos passos mais importantes. O que é o açúcar? O açúcar é um tipo de…
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Por que os homens têm pintado cada vez mais as unhas?
Pintar as unhas sempre foi coisa de mulher, tanto que a própria indústria de esmaltes lança tendências de cores totalmente voltadas ao público feminino. Mas quem disse que só aquele padrão feminino pode pintar as unhas? Qualquer um pode fazê-lo. Homem, mulher, gay, hétero… E esse padrãozinho quadrado tem cada vez mais mudado. Homens heterossexuais e cisgêneros têm cada vez mais se aventurado e decorado as unhas. É óbvio que isso não começou a acontecer agora, porém os homens que pintavam as unhas no passado ficavam limitados a alguns grupos um pouco radicais no estilo e subversivos na forma de vestir como punks e emos, subculturas que se diferenciam por…
