Acredito que ninguém tenha faltado às aulas de biologia e tenha a mínima noção do que seria o hormônio masculino, a testosterona. Porém, tecnicamente falando, nós precisamos da ajuda de uma especialista que vai delimitar bem as funções da testosterona e como a gente consegue aumentar a produção dele naturalmente. A Drª; Simony Morais, médica […]
17 ANTES e DEPOIS que te motivarão a fazer o “Projeto Verão”
Está precisando de um incentivo pra mudar os hábitos e fazer o famoso “Projeto Verão”? Confira algumas fotos de ANTES e DEPOIS de homens (e até casais) que te motivarão a cuidar mais da sua saúde: E aí, se inspirou?
Sauna Seca X Úmida: As diferenças e os benefícios para a saúde
Você gosta de sauna? E você sabe quais são as diferenças de cada tipo de sauna para a saúde? SAUNA SECA Também chamada de “Finlandesa“, essa sauna é a mais frequente no sul do Brasil por ter origem européia. Suas salas são revestidas de madeira e dependem de um gerador de calor para funcionar, normalmente […]
O lado negro do bem-estar (Darkside Wellness)
Darkside wellness. Talvez seu inglês não seja tão fluente ou você só beba de fontes nacionais para se informar. Mas o termo nem é tão não novo assim. Dois longos anos de pandemia. Todo mundo dentro de casa. Tempo de sobra. Meditação, yoga, as pessoas fazendo e cultivando a própria comida, terapias holísticas, misticismo, muita […]
10 dicas para melhorar sua aparência
Com tantos programas de transformação na TV, cosméticos anti-idade e a obsessão geral em parecer mais novo, não é surpresa que alguns homens estão dispostos a gastar uma pequena fortuna em produtos e procedimentos para parecer e sentirem-se mais novos. Mas não é necessário drenar sua conta bancária pra ficar bem consigo mesmo. Vamos dar […]
Vitaminas que não podem faltar no seu dia a dia
Como já diria a Centrum: “ de A a Zinco”, todas a vitaminas são importantes. Hoje vamos falar daquelas que se faltarem você terá problemas estéticos com cabelo, unha e pele. Sim, pele flácida, cabelo caindo e unhas fracas. Esses sinais são indícios que o seu organismo está precisando de vitaminas ou que elas estão […]
Tipos de protetor solar e quais ocasiões são indicados
“Usem filtro solar”. Se eu pudesse dizer algo a vocês seria isso. Tá bom, a gente já entendeu que filtro solar é importante e que a gente tem que usar. Tão importante como tomar banho e escovar os dentes, é se proteger do sol. Ainda mais com esse furo na atmosfera (buraco na camada de […]