Você gosta de sauna? E você sabe quais são as diferenças de cada tipo de sauna para a saúde? SAUNA SECA Também chamada de “Finlandesa“, essa sauna é a mais frequente no sul do Brasil por ter origem européia. Suas salas são revestidas de madeira e dependem de um gerador de calor para funcionar, normalmente […]
Ginecomastia: O que é, causas, tratamentos e procedimento cirúrgico
Ginecomastia: É uma condição caracterizada pelo aumento do tecido mamário em homens, resultando em mamas mais proeminentes. Este aumento é geralmente benigno e pode ocorrer em uma ou ambas as mamas. A ginecomastia pode afetar homens de todas as idades, desde recém-nascidos até idosos, sendo mais comum durante períodos de mudanças hormonais significativas, como a […]
Aromaterapia: O que é, de onde surgiu e quais seus benefícios
A aromaterapia é uma prática terapêutica que utiliza óleos essenciais e outros compostos aromáticos naturais com o objetivo de promover o bem-estar físico, mental e emocional. Ela complementa a medicina tradicional. Os óleos essenciais são substâncias voláteis extraídas de plantas, flores, folhas, cascas, raízes e outras partes vegetais. Eles são conhecidos por suas propriedades medicinais […]
10 Dicas Para Parecer Mais Bonito
Com tantos programas de transformação na TV, cosméticos anti-idade e a obsessão geral em parecer mais novo, não é surpresa que alguns homens estão dispostos a gastar uma pequena fortuna em produtos e procedimentos para parecer e sentirem-se mais novos. Mas não é necessário drenar sua conta bancária pra ficar bem consigo mesmo. Vamos dar […]
Ectomorfo, Mesomorfo ou Endormorfo? Descubra qual é o seu tipo de corpo
Como todo mundo sabe, cada pessoa tem um tipo de corpo e uma estrutura óssea específica. Existe uma definição genética que divide os tipos físicos em Ectomorfo, Mesomorfo e Endomorfo. Todas as pessoas, na verdade, são uma mistura desses 3 tipos físicos, mas existe um deles que é predominante e que vai guiar a definição dos seus músculos e/ou […]
Protetor Solar Oral: Para que serve e como usar?
A cosmética tem avançado cada vez mais e diariamente surgem novas tecnologias, novos produtos e os cuidados com a pele se tornam mais intensos. Já pensou em um dia tomar protetor solar? Pois, já existe protetor solar oral. Mas ao invés de apenas fazê-los botar goela abaixo, vamos primeiro explicar para quê serve, para quem […]
Jejum Intermitente: Como fazer
O Jejum Intermitente (JI) é um método que está na moda atualmente, principalmente por pessoas que estão buscando emagrecer, diminuindo também a gordura corporal. O método consiste em criar uma janela de jejum durante o seu dia, para que as refeições sejam realizadas somente em um período. Isso traz diversos resultados, como maior oxidação de […]