Segunda-feira, dia de começar regime, academia e tudo mais, certo? Decidi fazer esse post para dar dicas para quem quer perder gordura e ganhar massa magra ou para quem já é magro e quer ganhar massa magra. Só para constar, Massa Magra é o que chamamos de músculos. É comum alguns caras com muita gordura, […]
Academia, dieta e rotina intensa nem sempre são suficientes para manter o abdômen definido. Ou, às vezes, até são, mas o ser humano nunca está satisfeito e a última onda agora é a Lipo HD. A Lipo HD, segundo médicos, é uma lipoaspiração de alta definição, com muito mais tecnologia e precisa que a lipoescultura […]
Geralmente quando estamos solteiros, queremos ser mais atraentes para chamar a atenção das mulheres, mas nem sempre é fácil fazer isso. Alguns homens acabam chamando atenção, mas de uma forma negativa. E você não quer fazer isso, correto? Se você está querendo chamar a atenção delas de uma forma positiva, se tornando um homem mais […]
Ir à academia e praticar exercícios não é simplesmente se dar ao luxo de praticar uma atividade física. Qualquer espaço que o ser humano habite dispõe de regras, sejam de comportamento, postura ou de vestimenta. Os marombeiros que gostam de puxar muito ferro ou aqueles que apenas praticam atividades físicas por questão de saúde. No […]
A “tetinha masculina”, conhecida como “ginecomastia”, é um dos maiores incômodos que muitos homens sofrem. Acho que depois do pinto pequeno e da calvície, está bem ali. Segue causando estragos, gerando apelidos, fomentando o bullying e permitindo a zoação. Não é fácil não para quem tem. E segundo estudos, elas ocupam lugar de destaque em […]
A calvície é um dos maiores medos masculinos quando se trata da aparência. As mulheres, em particular, tendem a associar a calvície ao envelhecimento e à perda de masculinidade, e é por isso que os homens têm tanto medo de ficar careca. Muitos homens usam xampus especiais, medicamentos e outras formas de tratamento para evitar […]
Cor é coisa séria demais e você não imagina o quanto. Tanto que existem profissionais especializados na área, prontos para identificar a melhor paleta de cores para você (já falamos sobre Coloração Pessoal por aqui). Seja no cabelo, na barba, na roupa ou nos acessórios. FAZ MUITA DIFERENÇA! Eu super entendo que nem todos deem […]
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