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‘Quase não como e não emagreço’, entenda o motivo!
Quase não como. Como pouco. Passo fome. Mas não consigo emagrecer. Como igual a todo mundo. Continuo gordo. Meu peso não muda na balança. Não perdi nada de peso. Se algumas dessas frases fazem parte da sua vida algo está errado. E hoje a Drª. Caroline Daniele vai nos dar 10 dicas do porquê isso pode estar acontecendo contigo. Comer menos. Comer igual a todos. Passar fome. Tudo isso pode estar comprometendo a sua saúde e você pode não estar perdendo peso. Isso é sinal que algo está errado e apenas uma especialista no assunto para identificar o que está acontecendo. Antes de adentrarmos às dicas, a Drª. Caroline nos…
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Maneiras de conquistar um corpo definido
Fonte: Alexander Redl / Unsplash Ter a famosa barriga de tanquinho e músculos definidos é o que muitos homens procuram, mas na prática, como é possível conquistar isso? Muitas são as receitas prontas que prometem um corpo sarado em poucos passos. Porém, na maioria das vezes, elas não funcionam e a realidade é que para conseguir definição de músculos é preciso esforço e dedicação. O combo exercícios + alimentação saudável é o que mais gera resultados e quem está determinado a executá-lo começa a ver os resultados de maneira relativamente rápida.
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As Máscaras Proibidas e as Permitidas nos Aviões e Aeroportos do Brasil
Vai viajar de avião? Vale a pena conhecer quais são as máscaras proibidas e as permitidas segundo a nova resolução da ANVISA para Aviões e Aeroportos do Brasil. A resolução nº 477 da ANVISA (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) traz alterações nas medidas a serem seguidas nos aeroportos durante a pandemia no país. A partir de hoje (25/03/21) ficam proibidas algumas máscaras ou formas de proteções alternativas e permitidas somente alguns modelos. Saiba quais são: Máscaras Proibidas • Máscaras de acrílico ou de plástico; • Máscaras com válvulas de expiração, incluindo os modelos N95 e PFF2 (os modelos SEM válvula são permitidos – e são os mais recomendados); • Lenços, bandanas de…
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Máscara de Pano: Como Fazer em Casa
Que tal fazer sua própria máscara para se proteger do Coronavírus (Covid-19)? Uma boa ideia é fazer uma máscara de pano em casa. Você só precisa de uma máquina de costura ou destreza para fazê-la com linha e agulha. A máscara de pano funciona para se proteger? Uma das formas de contágio do Coronavírus é através da saliva (ao conversar com alguém que está infectado, por exemplo). Sendo assim, uma máscara de pano/tecido vai ser uma barreira para essa forma de contágio.
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Máscara N95: A melhor opção para se prevenir do Coronavírus
Enquanto ainda estamos em pandemia, as máscaras N95 ou PFF2 são a melhor opção para se previnir do contágio do Coronavírus. As máscaras N95 são úteis quando se trata de prevenção de coronavírus? O governo da República da China já tornou obrigatório o uso de máscaras faciais. De fato, os cidadãos chineses podem ser vistos usando máscaras cirúrgicas baratas… O que, de acordo com especialistas, não são um método infalível para prevenir o coronavírus. Mas os Centros Americanos de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) mostraram um pouco de esperança ao afirmar que as máscaras anti-poluição N95 são altamente eficazes quando se trata de prevenção da transmissão de vírus. Então, se for…
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Tudo sobre postura que você deveria saber
Você que está lendo esse post, como está sentado? Quase deitado de ladinho, com as pernas cruzadas… É muito comum ver as pessoas sentadas de frente ao computador de forma incorreta. O pior é que muitas vezes sabemos que estamos sentados erradamente, mas porque isso acontece? O vício da postura incorreta pode começar muito cedo em nossas vidas, desde a pré-escola, por exemplo, onde temos a primeira experiência de ficar sentado 5 a 6 horas por dia. Claro que nessa idade, nosso corpo não consegue ficar parado por muito tempo, sendo criança não preciso explicar muito o porquê, né? Geralmente crianças são hiperativas. Na adolescência temos um controle maior sobre…
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Câncer de Pele: O que é, Quais as Causas e Como Prevenir
Nem chegou o verão muito menos o mês de prevenção ao câncer de pele. É outubro e não dezembro laranja. Mas os raios ultravioletas estão cada vez piores. E nem é isso, a gente está exposto a luz e ao sol o tempo todo, o dia todo e o ano todo. Prevenção ao câncer de pele é sempre. No inverno ou no verão. Onde quer que esteja. Mas o câncer de pele é algo que preocupa ainda mais quando vai esquentando. Protetor solar deveria ser igual usar sabonete, mas nem todo mundo tem essa consciência e, por isso, a gente tá aqui para explicar isso, né. À medida que o…
