O termo lesão esportiva, no sentido mais amplo, refere-se aos tipos de lesões que ocorrem mais comumente durante a prática de esportes ou de exercícios. Algumas lesões esportivas resultam de acidentes; outras se devem a execução errada durante um treino, equipamento inadequado, falta de condicionamento, ou aquecimento e alongamento insuficientes.

Toda vez que você pisa em campo, seja qual for o esporte ou exercício e independente da localização, sempre correrá o risco de algum tipo de lesão. Por mais remota que seja essa possibilidade, a qualquer momento, o desgaste repetido do seu corpo acaba se acumulando, levando a um estresse excessivo nos músculos e articulações que levam a lesões.

Por via de regra, ouça seu corpo e faça o melhor possível para distinguir a dor boa, como a fadiga comum, das dores, formigamentos e choques ruins; a fadiga excessiva. Esforçar-se para fazer as últimas repetições pode parecer uma boa ideia a curto prazo, mas pode arruinar o progresso a longo prazo com uma lesão prejudicial e persistente.

Com a ajuda do Dr. Marcus Yu Bin Pai, abaixo está uma lista das lesões esportivas mais comuns que você vai querer evitar. Esteja consciente delas enquanto pratica esportes ou malha, já que qualquer uma delas seria um como balde de água fria nos seus treinamentos – para não mencionar a dor que vem junto.

Normalmente são os filmes femininos que costumam ser associados com grandes momentos da moda. Apesar desse fato contundente, é inegável afirmar que ao longo dos anos surgiram diversos filmes icônicos que também influenciaram e serviram de inspiração para a moda dos homens e hoje vamos falar um pouco sobre os principais.

Foto por Nationaal Archief/CC BY-SA 3.0 NL

A década de 1960 realmente começou com o clássico conjunto black-tie personificado por Sean Connery nos seus filmes no papel do internacionalmente famoso agente secreto James Bond.

O figurino clássico rotineiramente também era alternado com uma jaqueta com gola ou gola xale. A figura alta e com ombros largos de Connery combinavam com o caimento de todas as peças para formar um ar de graça masculina que tornava o espião simplesmente irresistível dentro e fora das telas.

É bobagem repetir em pleno os 2018 estereótipos que já deveriam estar fora de moda há muito tempo. Quem foi que disse que homem precisa fingir que não liga a mínima para a própria aparência? Ok, você pode até não se importar tanto assim, mas a imagem pessoal é extremamente importante no ambiente de trabalho, por exemplo.

Confira nossos conselhos práticos para melhorar seus hábitos:

1 – Produtos para cabelo

Aposente de vez o sabonete para lavar o cabelo durante o banho – parece absurdo, mas, sim, tem muito homem economizando em um item de higiene para lá de básico. Um bom shampoo ajuda, entre outras coisas, a equilibrar o pH das madeixas e a combater a oleosidade no couro cabeludo.

As botas são um clássico no guarda-roupa masculino. E assim como toda peça no universo da moda, a indústria está conseguindo trazer novas releituras, dando um toque de modernidade e ainda mais conforto para alguns modelos clássicos.

O couro continua sendo a principal base para a produção das botas de melhores qualidades. Mas a grande inovação está nos detalhes, no acabamento e, principalmente, no solado.

Muitos jogadores de futebol, devido aos eventos que participam e também das pessoas que passam a conhecer, se tornam grandes fãs do mundo da moda, participando até mesmo das semanas de moda ou ainda fazendo propagandas de marcas famosas.

Daniel Alves é, com certeza, um dos jogadores de futebol que mais capricha no visual, apostando em peças diferentes e exclusivas. O seu estilo é único, sendo que ele não tem medo de ousar. No seu Instagram, ele documenta todo os seus looks. Mas, ele infelizmente ficou fora da Copa nesta última edição.

Outro nome importante, é o ex-jogador de futebol inglês, David Beckham, praticamente sinônimo de estilo, já que ele tem uma personalidade bem forte no mundo da moda, que vai desde o look mais casual para “bad boy” até mais informal para galã de Hollywood.

Além desses grandes exemplos, veja abaixo quatro jogadores que jogaram na Copa do Mundo Rússia 2018 e estão sempre bem vestidos:

Cristiano Ronaldo

O Cristiano já é famoso pelo seu estilo há muitos anos, sendo que em seu look clássico não pode faltar um par de óculos de sol e também um carro luxuoso. Uma de suas marcas favoritas é a italiana Gucci. Quando o criticaram por andar sempre muito bem vestido, ele disse que era importante estar bem dentro e fora de campo e que gosta de moda não influenciava na sua qualidade em campo.

Durante o outono e o inverno, a primeira coisa que a gente pensa é em tirar algumas jaquetas do armário ou talvez, comprar um modelo novo. Elas são fundamentais para a composição de um guarda-roupa pronto para qualquer ocasião, desde um café no começo da tarde até o encontro no final da noite.

Hoje o Moda Para Homens, traz a origem de algumas das jaquetas mais famosas do guarda-roupa do homem contemporâneo, vamos lá:

Jaqueta Perfecto

Foram criadas originalmente na década de 20 para pilotos da Força Aérea Americana, mas foi na década de 50 que o modelo se popularizou, através das influências do cinema, da queda da alta-costura, da busca por identidade e rebeldia dos jovens da época.

Muitas culturas urbanas adotaram o uso das jaquetas nas décadas seguintes, como os Bikers, os Rockers e os Greases na década de 60 e os Punks na década de 70 e início dos anos 80. O modelo Perfecto, popularizou-se por Marlon Brando no filme O Selvagem de 1954. Fez tanto sucesso que com o passar dos anos, foi reproduzida em outros tecidos como o algodão, linho é até mesmo em camurça.

A Perfecto ganhou espaço no coração e no guarda roupa de muitos homens ao redor do mundo e com isso, surgiu o interesse em reinventar o clássico com outros cortes para as vitrines das lojas, seguindo a fortemente a influência de estilos musicais, como o rock. E sim, esse estilo musical teve e ainda tem bastante influência para a galera que curte uma roupa feita de couro.