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Outubro Rosa: Homem também pode ter câncer de mama!
Você sabia que a cada 100 casos de câncer de mama em mulheres, existe 1 em homens? Embora seja bem mais raro entre o sexo masculino, essa doença é um risco para pacientes despreocupados com a qualidade de vida e, principalmente, que tenham um histórico familiar. O maior motivo de descoberta da doença em estágio avançado é o preconceito e a falta de conscientização da importância da realização dos exames de rotina. O principal sintoma do câncer de mama no homem é o aparecimento de nódulo indolor na região da auréola (bico do peito), onde o tecido mamário se concentra, podendo provocar coceira e irritação. Geralmente o tumor é percebido…
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Celebridades não estão tomando banho todos os dias… Será que é uma boa?
Para, para, para… Para, para tudo… Apaga a luz, apaga tudo… Com a recente afirmação dos atores hollywoodianos Ashton Kutcher e Mila Kunis de que não tomam banho frequentemente e de Mila Kunis e Kristen Bell que afirmaram que não dão banho nos filhos todos os dias. “Cada vez mais eu acho o banheiro menos necessário ”, disse Jake Gyllenhaal à Vanity Fair. Já Mila Kunis e Ashton Kutcher no podcast Armchair disseram que não dão banho nos filhos com frequência: “Agora é o seguinte: se você pode ver a sujeira neles, limpe-os. Do contrário, não faz sentido “. Ashton Kutcher afirmou ainda: “Eu lavo minhas axilas e virilhas todos…
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Dicas para diminuir ou fazer cessar o stress mental e corporal
O stress existe sim e seria bem mentiroso da nossa parte atrelá-lo apenas à pandemia. A nossa rotina, alimentação, dias de trabalho já não iam muito bem. O tempo está cada vez menor e assumimos cada vez mais responsabilidades essa é real. Trânsito, estresse com o chefe, sem tempo para se alimentar direito…. E assim as coisas já não andavam bem. A pandemia “fudeu” um pouco mais com a gente. Isso é fato. Sem poder sair, ter aquele contato físico ou se exercitar como antes. Tudo mudou e nada para melhor. E isso com que o nosso nível de estresse fosse lá em cima. Por isso, recorremos a Drª. Simony…
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Autocuidado Masculino: Como criar a sua rotina
Em primeiro lugar é mais que importante entender o que é autocuidado? Check-ups periódicos com o intuito de cuidar da saúde? O uso constante de suplementos? Polivitamínicos? Passar rotineiramente no psicólogo? Fazer terapias alternativas? Parar, respirar e relaxar? Talvez tudo isso. Ou mais que isso. Ou isso de uma forma diferente. Auto cuidar-se é ter um estilo de vida focado no seu eu tanto físico, mental quanto espiritual. E como fazer isso? Adotando práticas que aproveitam ao máximo seu dia de uma forma saudável, não estressante e que recarregue no final do dia todas as suas baterias. Corpo e mente devem estar sempre equilibrados, conectados e em harmonia. O autocuidado…
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Deixar a cama por fazer é o melhor pra sua saúde, afirma estudo
Você também odeia ter que arrumar a cama assim que acorda? Então você vai adorar essa notícia! Um grupo de cientistas da Universidade de Kingston, na Inglaterra, descobriu que deixar a cama “por fazer”, pode ser melhor para a saúde. Pois ajuda a eliminar os ácaros que nela existem, prevenindo alergias e problemas respiratórios. Em uma cama podem existir até um milhão e meio de ácaros, sendo eles os responsáveis por muitos dos problemas de respiração e alergias. Estes aracnídeos microscópicos necessitam de calor e umidade para sobreviver, condições que só se mantêm se a cama for feita logo após a pessoa se levantar. Sendo assim, deixar a cama desfeita pela manhã ajuda…
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Os principais nutrientes para melhorar sua pele, cabelo e unhas
Muito se fala em procedimentos estéticos. Botox, preenchimentos e cirurgias plásticas que, aliás, cada vez mais estão em alta ENTRE OS HOMENS, mas por que não envelhecermos com saúde, cuidando do nosso corpo e retardando os efeitos do tempo? Quem não queria pular na fonte da juventude e ficar xóvemmm para sempre? Pois é, grande parte do retardamento do nosso envelhecimento é controlado pela nossa rotina, pelo que comemos, se praticamos atividades físicas ou não. E onde a gente sente isso primeiro? Óbvio que na pele. Por isso, estamos aqui hoje para falar dos principais nutrientes que retardam seu envelhecimento e de combo vão também cabelo e unhas. Sabemos que…
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Queda de Cabelo Pós Covid: As causas e como tratar
Embora os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) não incluam a queda de cabelo em sua lista de sintomas de COVID-19, os médicos dizem que há evidências convincentes de que pode ser um efeito de longo prazo da doença. Em um grupo no Facebook chamado Survivor Corps, onde existem centenas de postagens sobre queda de cabelo entre pessoas que se recuperaram do COVID-19 e ainda apresentam efeitos prolongados meses depois. Uma pesquisa criada nesse grupo revelou que mais de um terço dos 1.700 participantes disseram que sofreram com queda de cabelo após enfrentar COVID-19. O estresse pode ser o culpado Ainda não há evidências de que o novo…
