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MPH Tech: Nike + SportWatch GPS
A Nike traz mais um produto mega útil e interessante, o Nike + SportWatch GPS. Mais que um relógio para corrida, apresentado esta semana na feira Internacional CES (Consumer Electronics show) de 2011, em Las Vegas, e está programado para ser vendido nos EUA e no Reino Unido a partir de 1º de abril, chegando aqui em meados de julho. Dentre suas novidades, traz a funcionalidade original, design bem legal, e a conexão direta como website www.nikeplus.com que tem quase 4 milhões de membros. “O Nike+ SportWatch GPS é um produto revolucionário que amplia nosso compromisso em oferecer a todos os atletas motivação ímpar e as ferramentas para seu aprimoramento”,…
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Videogame & Saúde
Esses dias o editor do MPH, Guilherme Cury, soltou uma matéria aqui no site sobre Playstation Move. Aproveitando a deixa, foi pedido que falassemos dos beneficios desse equipamento a saúde, mais especificamente a queima de calorias, já que percebemos que ao se divertir com o equipamento realizamos muitos movimentos. Claro aproveitei a dica e falaremos hoje dos Jogos eletrônicos e seus beneficios. Se analisarmos, a utilização desses novos games de forma consicente como Nitendo Wii (fit) seguido pelo Xbox360 (Kinetic) da Microsoft e por último o Playstation 3 (Move) da Sony, podem melhorar a saúde, tanto que academias sofisticadas já utilizam desses artificios. Isso é possivel por que nesses jogos…
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MPH Tech: Nike lança aplicativo para iPhone
Corredores de Plantão! A Nike acaba de anunciar a disponibilidade de um novo aplicativo para iPhone, o Nike+ GPS App, que chega ao mercado brasileiro em 26 de dezembro, e já pode ser encontrado na App Store (em inglês). O aplicativo foi projetado para operar com perfeição unindo os benefícios do GPS com uma ferramenta precisa de motivação e diversão para corredores, que funciona como um “acelerômetro”. Ele permite que os corredores utilizem seu iPhone para mapear visualmente cada corrida, além de rastrear o ritmo, distância, tempo, calorias queimadas e manter a motivação com feedback instantâneo durante e depois de cada corrida. O aplicativo também conecta os corredores de todo o mundo e…
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Câncer de Mama em Homens #outubrorosa
#Outubrorosa é um movimento que traz o foco nesse mês de outubro na prevenção do câncer de mama. Sim! Homem pode ter câncer de mama. A cada 100 casos de câncer de mama em mulheres, existe um em homens, embora seja bem mais raro entre o sexo masculino, a doença é um risco para pacientes despreocupados com a qualidade de vida e histórico familiar. O maior motivo de descoberta da doença em estágio avançado é o preconceito e a falta de conscientização da importância da realização dos exames de rotina. O principal sintoma do câncer de mama no homem é o aparecimento de nódulo indolor na região da auréola (bico do peito),…
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Óleo vegetal e seus benefícios à saúde
Atendendo a pedidos, falaremos sobre óleo vegetal, seus benefícios e onde podem ser encontrados, quais alimentos nos proporcionam esses óleos. Os óleos vegetais são mais importantes para a nossa saúde do que pensamos, e devem ser usados de maneira adequada, como foi citado na matéria anterior sobre prevenção de acne. Afinal tudo em exagero já aprendemos que pode trazer malefícios. Foi descoberto que muitos dos componentes encontrados naturalmente nos óleos vegetais têm propriedades benéficas para a saúde. As gorduras insaturadas também conhecidas como monoinsaturadas ou polinsaturadas são líquidas em temperatura ambiente, estando envolvidas com a diminuição dos níveis de colesterol total do sangue, atuando principalmente na redução do colesterol ruim,…
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Reeducação alimentar
Olá rapazes, Nutrição, alimentação saudável, qualidade de vida, emagrecer ou ganhar peso. Hoje vou falar de algo que muitos possivelmente já ouviram falar, porém falaremos com mais clareza e propriedade. Isso auxiliará a melhorar a qualidade não somente do seu dia-a-dia, mas das namoradas, esposas, filhos, enfim, todos os familiares. Isso mesmo, nada de saúde somente pra você, saúde se compartilha, então se está adotando métodos de mudança convide a todos ao seu redor a essa nova rotina, ficará muito mais prazerosa e fácil com apoio de quem está ao seu lado. Pois bem, REEDUCAÇÃO ALIMENTAR. Na maioria das vezes aprendemos desde a infância a comer bem, porém em grandes…
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Você é o reflexo do que come
Feliz 2010 à todos vocês antes de tudo. Hoje indicarei, em breves linhas, o que foi-me dito na minha primeira consulta de nutrição neste começo de 2010, na qual senti vontade de dividir. Meu objetivo claro é ganho de peso corretamente. Corretamente?! Sim, respeitando porções corretas, respeitando o corpo e o treino que você oferece a si mesmo. Com isso, escutei poucas e boas da nutricionista. Se você pretende entrar com o pé direito e com força de vontade, siga um pouco das dicas abaixo para ajudar na sua boa forma: – Comida? De três em três horas. Aqueles que querem ganhar peso devem no mínimo carregar boas frutas ressecadas…
