-
Mais de mil brasileiros têm o pênis amputado todos os anos por falta de higiene
Sabia que no Brasil mais de mil homens têm o pênis amputado todos os anos por falta de higiene? É isso que afirma a Sociedade Brasileira de Urologia (SBU). Isso porque a limpeza incorreta da genitália pode causar infecções por fungos e bactérias, aumentando as chances do desenvolvimento de câncer peniano. Por isso é essencial que você, homem que se preocupa com a saúde, limpe a região com sabonete e água abundantes, removendo todas as secreções e possíveis sujeiras. Principalmente as que ficam nas dobras na região do prepúcio. A secagem correta da região também é essencial. Use sempre a toalha seca e, no caso de usar um mictório, por exemplo, lembre sempre de limpar usando um papel…
-
6 Óleos Essenciais que podem auxiliar no controle da Imunidade
Os óleos essenciais são aromas naturais extraídos diretamente das plantas, seja de sua raiz, de seu caule, de sua semente, de sua flor ou de seu fruto. Eles possuem uma enorme variedade de benefícios, podendo ser utilizados para auxiliar a saúde, como auxilio do controle da imunidade e também para proporcionar bem-estar físico e emocional. As plantas possuem propriedades que exercem efeito em vários sistemas do nosso organismo, o imunológico é um deles. O sistema imunológico responde a todas as funções do corpo, por isso, uma das indicações para contribuir com o reforço da imunidade é ter mecanismos de controle do estresse. Nesse caso a aromaterapia pode ajudar nesse período…
-
Por que perder barriga é um desafio tão grande?
Alimentação balanceada, academia cinco vezes na semana e mesmo assim a desagradável barriga segue saliente e com as gorduras de sempre. Um dos maiores desafios de quem busca por um corpo malhado é conquistar a tão desejada barriga de tanquinho, mas por que isso é tão difícil? Na realidade existe uma explicação fisiológica para que nós homens tenhamos tanta dificuldade em perder barriga. Todas as células do nosso corpo possuem receptores de hormônios chamados de catecolaminas, que têm a importante missão de estimular a queima de gordura. Esses receptores existem em duas variações, alfa e beta. Os receptores beta favorecem a perda da gordura através do estímulo da lipólise, sendo…
-
Treino em Casa: Entre em forma sem precisar sair da sua casa!
Que tal aproveitar o isolamento/quarentena para entrar em forma? Separei alguns vídeos de treinos bem efetivos para se fazer em casa (que eu já segui e gostei bastante dos resultados). Neles você vai usar somente seu corpo, um colchonete (se você tiver) e até uma mochila. São 3 treinos que podem ser feitos durante toda a semana, intercalando entre eles.
-
Dicas de como se vestir bem depois da cirurgia bariátrica
Bom, primeiro um papo reto sobre o que é a cirurgia bariátrica? A bariátrica, conhecida popularmente como redução de estômago é a redução do órgão (estômago), em virtude de sobrepeso, obesidade e, consequentemente, outras doenças, como hipertensão e diabetes. Lembremos que, por questões genéticas, de má alimentação ou sedentarismo, mais de 50 % dos homens no Brasil são obesos. E a porcentagem de homens que realiza cirurgia bariátrica é de 30% (em relação ao total de pessoas que se submetem a cirurgia). Dá para ver que apesar de muitas vezes com problemas de saúde, os homens se cuidam menos e se mantêm gordos, já que a maioria não realiza a…
-
Aprenda a cuidar da pele que fica sob a barba
Faz um tempinho que os homens resolveram assumir de vez os pelos faciais e, isso, não é novidade para ninguém. Como estamos tratando de rosto masculino, os cuidados devem ser diferentes, já que, rosto de homem significa mais oleosidade, mais produção de sebo, etc. Sem contar que a falta de cuidado com a barba ou o cuidado errado gera aumento e acúmulo de sujeiras, proliferação de bactérias e também o surgimento de fungos no local. FATO! A pele da barba necessita de cuidados e cuidados decorrentes do cuidado da própria barba. Pelos encravados (foliculite), pele vermelha, irritada, com caspa e casquinhas, coceira, irritação são problemas decorrentes da falta de cuidado,…
-
Fatores externos que podem contribuir para a queda de cabelo
Ao montar essa matéria e fazer muita pesquisa eu descobri algo abismável. Em média caem da nossa cabeça 50 a 100 fios de cabelo por dia e isso é considerado normal pelos dermatologistas. Imagina o que é o anormal né? O anormal é quando o ralo do banheiro se enche de cabelo, quando o tapete da sala idem e quando botamos a cara no espelho nos damos conta de que tem menos fios de cabelo ali do que deveria (são as famosas falhas). A calvície pode ser genética e dai não tem muito o que fazer, o mais indicado é o implante. Mas ela também pode estar sendo causada por…
