Felizmente nos últimos anos, a preocupação com os cuidados pessoais aumentou de forma muito significativa entre os homens, desde a maneira de se vestir até ao uso de produtos para cuidados e higiene pessoais que antes evitados. Entretanto, algumas situações fogem ao nosso controle. Uma delas, talvez a mais frustrante, é colocar aquela bela camisa, […]
A preocupação pelo bem estar e vida saudável é cada vez mais forte por parte dos homens. Pensando nisso fomos em busca da opinião de um consultor e professor de educação física que vem se destacando no mercado dominado por mulheres. Conversamos com Julian Gil que é professor, blogueiro e Personal Trainer. Em destaque por atender algumas pessoas célebres e […]
Vi essa matéria no Terra e achei bacana compartilhar por aqui, principalmente para manter a categoria #VestindoSaúde na ativa! rs Novidades para conquistar o tão desejado corpo não é mais exclusividade feminina. Os homens também são bombardeados com informações sobre alimentação e malhação. E segundo Michael Matthews, especialista em educação física, a maioria é ineficiente […]
Conheça os 10 maiores erros alimentares cometidos pelos homens. Se você também costuma cometê-los, seguem as dicas para você mudar seus hábitos e ganhar, cada vez mais, saúde no dia-a-dia. 1. Comer demais: Se, depois de acabar de comer o que tem no prato passa para o que está no prato dos outros ou chega […]
Nas últimas semanas uma grande personalidade trouxe a tona o assunto das enfermidades que envolvem a glândula da tireoide, sendo esse o assunto do momento, iremos falar de Hipotireoidismo e Hipertireoidismo, já que são disfunções que estão diretamente ligadas ao metabolismo influenciando no ganho ou perda excessiva de peso. A tireoide produz três hormônios: T3, […]
Hoje fugiremos um pouco das dicas e orientações nutricionais e falaremos de um assunto que um dos leitores do blog sugeriu, com dúvidas sobre a carreira de nutricionista. E nada melhor do que, nessa semana que comemoramos no dia 31 de agosto o dia do nutricionista, para falarmos sobre o tema. Então hoje falarei sobre […]
Olá rapazes, Continuando nosso assunto gostaria antes de frisar algo muito importante: – Profissional da saúde, seja ele de qualquer especialidade, que quando você chegar ao consultório tirar uma dieta de gaveta e lhe entregar, CORRA DELE. Lembram-se do último post quando comentei que cada indivíduo é diferente e possui um metabolismo, sendo o gasto […]
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