Calistenia, Treinamento Funcional e Crossfit: Comparativo e Benefícios para o Corpo

A escolha entre calistenia, treinamento funcional ou crossfit, vai depender do que você está procurando como atividade física, pois cada modalidade tem características e abordagens diferentes. Vamos entender as características de cada prática, seus benefícios e as observações para ajudar na escolha. Para entender melhor o assunto falamos com o educador físico, Davi Ribessi de […]

De onde vem as listras? Entenda seus significados!

Se pudermos escolher uma peça, uma cor, um padrão ou até mesmo uma estampa que seja unânime do guarda-roupa dos homens, algo que todos eles tenham, sem exceção, certamente seria o listrado. Em forma de padronagem (fio) ou estampa (tingimento), sem dúvidas o listrado está presente em todos os estilos e épocas desde o mais […]

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