Nutrição & Cabelos
Conheça dicas sobre como ter os cabelos mais saudáveis.
Conheça dicas sobre como ter os cabelos mais saudáveis.
Quando falamos em suplementos não estou incluindo os anabolizantes, que infelizmente são muito utilizados, mais sim de produtos que agem na forma de suprir ou complementar no organismo algo que falta, aquilo que o individuo não consegue no seu dia-a-dia através da alimentação atingir de acordo com a recomendação para seu organismo. Nós temos no […]
Entre as muitas perguntas que são feitas quando falamos de nutrição e dietas é se existe algum programa alimentar que não vise só emagrecimento e sim o ganho de peso. Sim. Existem sim programas alimentares para ganho de peso, pois o profissional da nutrição quando faz a avaliação nutricional do indivíduo identifica essa necessidade e […]
Viajar é meu maior prazer. Pouca roupa na mala e de preferência uma mala vazia para as compras. Você vai comprar bastante, economizar tempo e dinheiro. Roupas, para quem vai para os Estados Unidos, é fácil.Você vai achar oportunidades incríveis em cada esquina. O que precisa ter, é tempo para escolher bem. Anote aí: Uma […]
Em seqüência ao post anterior sobre Reeducação alimentar, vamos continuar com nossas dicas. Precisamos melhorar o visual do nosso prato, colorir ele mais, então a famosa história que eu não curto folhas, vegetais e verduras, acabouuuuuuuuuuuuuu. Sim meninos, hoje em dia, além de saudável, é fino comer salada. Além do mais é questão de tempo, […]
Rapazes, Estou de volta com o segundo post dando continuidade a nosso bate-papo anterior. Refletiram bastante sobre nosso assunto inicial? Entenderam que essa moda de ir a um especialista que não tem propriedade pra falar de emagrecimento, dietas, ou até mesmo ganho de peso e ir se medicando com anorexígenos ou anabolizantes pode lhe trazer […]
Feliz 2010 à todos vocês antes de tudo. Hoje indicarei, em breves linhas, o que foi-me dito na minha primeira consulta de nutrição neste começo de 2010, na qual senti vontade de dividir. Meu objetivo claro é ganho de peso corretamente. Corretamente?! Sim, respeitando porções corretas, respeitando o corpo e o treino que você oferece […]
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