Mito ou verdade, a nossa indagação acima? Por vezes, ouvimos: “depois dos 30 já não é mais tão fácil emagrecer”… “com a idade nosso metabolismo diminui”… ”a gente vai ficando mais velho já não é tão mais fácil perder peso.” Para termos a resposta exata falamos a nutricionista esportiva Drª. Letícia Cisman que nos fez […]
Está buscando um hobbie pra aproveitar seu tempo em casa? Confira 30 ideias, tanto para melhorar sua saúde (física e mental) quanto para desenvolver novas habilidades: 1) Yoga Além de ajudar a recuperar o treino, é também uma atividade desestressante e que ajuda a manter o equilíbrio. 2) Meditação Meditação é também uma forma de […]
A calvície é um dos maiores medos masculinos quando se trata da aparência. As mulheres, em particular, tendem a associar a calvície ao envelhecimento e à perda de masculinidade, e é por isso que os homens têm tanto medo de ficar careca. Muitos homens usam xampus especiais, medicamentos e outras formas de tratamento para evitar […]
Um fio, dois fios… Muitos fios. Uma entrada. Uma careca. Caiu aqui, lá e cá. A calvície é um dos fatores que mais assombram os homens. Há muitos métodos de trata-la (com Minoxidil, tratamentos estéticos, vitaminas e xampus) e até de repor os fios perdidos (com implantes), Mas se você notou que está perdendo cabelos, […]
Está precisando melhorar a qualidade do seu sono? Confira essas 8 dicas do que fazer antes de dormir, para ter uma melhor noite de sono! Estabeleça uma rotina de sono: vá para a cama e acorde aproximadamente nos mesmos horários todos os dias, inclusive nos finais de semana. Crie um ambiente propício ao sono: mantenha […]
A queda de cabelo é um problema que afeta muitos homens, e pode ser um motivo de preocupação e insegurança para muitos. Mas calma, não precisa entrar em pânico! Existem diversas formas de prevenir e tratar a queda capilar masculina, e é sobre isso que vamos falar neste post. Primeiramente, é importante entender que a […]
As cores transmitem vibrações e sensações. Escolher uma cor de roupa predominante pode mudar bastante o seu dia. Confira algumas dicas de especialistas em estudos astrais sobre a influência das cores no seu dia a dia: VERMELHO A cor vermelha representa coragem e alegria, além de estar muito ligada às fortes emoções do amor e […]
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