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Homens que lavam louça são mais felizes
Você já pensou que lavar a louça pode te deixar mais feliz? Segundo um estudo divulgado pela Universidade Umeå, na Suécia, isso é possível. Após acompanhar de perto a vida de 723 pessoas ao longo de 26 anos, o estudo concluiu que aqueles que não dividiam os afazeres domésticos com a parceira tinham maiores problemas de saúde. Ansiedade, nervosismo e problemas de concentração eram alguns dos transtornos comuns aos, digamos, “preguiçosos”. Por outro lado, aqueles que topavam fazer metade dos serviços, se apresentavam mais tranquilos e felizes. Na outra ponta, as mulheres que não contam com a ajuda masculina se tornam mais vulneráveis às doenças. As complicações, afirma o estudo, acontecem por conta dos papéis…
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5 motivos para não pular o treino de perna
A maioria dos rapazes que frequentam academias de musculação, odeiam treinar as pernas. E o costume de se dedicar apenas a parte de cima do corpo, faz as pernas -aparentemente- ficarem mais finas ainda. Uma silhueta icônica e que muitos chamam de “Corpo estilo Esfiha”. Aqui estão 5 motivos para você não pular o treino de perna: Até o nosso amigo Wolverine esquece de treinar as pernas: E aí, qual vai ser o treino de hoje?
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#VestindoSaúde Conheça os erros mais comuns na malhação masculina
Vi essa matéria no Terra e achei bacana compartilhar por aqui, principalmente para manter a categoria #VestindoSaúde na ativa! rs Novidades para conquistar o tão desejado corpo não é mais exclusividade feminina. Os homens também são bombardeados com informações sobre alimentação e malhação. E segundo Michael Matthews, especialista em educação física, a maioria é ineficiente para atingir os objetivos desejados. Ele é autor do livro Malhar, Secar, Definir – A Ciência da Musculação (Editora Princípio), que trata de exercícios que realmente funcionam e dietas específicas para cada objetivo (secar, definir ou aumentar músculos). Matthews é personal trainer, autor de sete livros e neste último enumera alguns erros comuns cometidos pelos malhadores na tentativa…
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INNI, roupa para se sentir bem
Conheci a INNI através de um editorial da VOGUE e quis saber um pouco mais sobre esta nova marca. A primeira coleção é inspirada em viagens e bem estar, traz cortes modernos e algumas peças levam botões imantados em pontos estratégicos que, de acordo com os estudos da marca no Japão, podem ajudar a circulação e promover uma sensação de bem estar. Outro conceito interessante da INNI é que a sua loja oficial é o E-COMMERCE da marca. A coleção masculina traz camisetas e camisas, cada uma com o nome de um lugar do mundo: Acima, as peças Barcelona, Santiago, e Kansas. A camiseta veste bem e é muito confortável,…
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#VestindoSaúde Como escolher uma academia que combine com você
Um novo ano está aí na sua frente e aquela velha promessa de final de ano persiste: “no próximo ano irei me matricular em uma academia”. É, meu caro, se você se identificou com isso, está na hora de cumprir esta promessa. Fatores como custo, tempo e ânimo são sempre usados desculpa, mas é possível contorná-los a fim de melhorar a sua saúde e sua estética corporal. O primeiro, e talvez o mais decisivo passo, seja a escolha da academia. Existem inúmeras, desde pequenas até grandes redes, o que pode tornar a sua escolha fácil ou não. Outro fator importante é o custo, mas nem sempre as mais caras são…
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Cientistas criam anticoncepcional para homens
Cientistas descobrem que um composto que foi criado originalmente para tratar o câncer serve também como pílula anticoncepcional masculina! Essa pílula só tem a função de não engravidar uma mulher, da mesma forma que a pílula anticoncepcional feminina, sem usar proteção pode pegar qualquer DST. O composto, conhecido como JQ1, age objetivando uma proteína nos testículos chamados BRDT que é essencial para a fertilidade. Inibindo a BRDT, inibe sua capacidade de fazer bebês. Os pesquisadores confirmaram que com JQ1 os efeitos desejados são completos, reversíveis e não vem com quaisquer reações adversas. Perfeito para os homens mais preocupados em ter filhos! Ainda não encontrei previsão da entrada do comprimido no…
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#VestindoSaúde na Competition
Há cerca de 1 mês eu e a Andressa largamos a vida de blogueiros sedentários para entrar em forma, mudar a alimentação e, principalmente, adotar uma vida mais saudável. Abrimos até um blog chamado Vestindo Saúde! Lá vamos falar e pesquisar mais a fundo coisas que nesse momento são nosso foco: saúde, nutrição, exercícios, dietas, etc. Já mudamos bastante a nossa alimentação… não drasticamente, apenas trocamos algumas coisas que comíamos por coisas mais saudáveis, sem cortar tudo. E por fim, conseguimos uma grande parceria com a academia Competition, que gostou da ideia dessa “mudança de vida” e nos convidou para treinar lá e compartilhar nossas experiências por aqui e no Vestindo Saúde. Quando…