dica
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Nutrição: Suplementos
Quando falamos em suplementos não estou incluindo os anabolizantes, que infelizmente são muito utilizados, mais sim de produtos que agem na forma de suprir ou complementar no organismo algo que falta, aquilo que o individuo não consegue no seu dia-a-dia através da alimentação atingir de acordo com a recomendação para seu organismo. Nós temos no mercado os suplementos químicos, que estão inseridos ingredientes como fármacos e medicamentoso e temos os suplementos naturais. Geralmente encontramos utilizadores desses recursos nos frequentadores de academias de ginástica. Esses são indivíduos com alto nível de escolaridade em sua maioria, com motivação e recursos para a prática de atividades físicas e para uma alimentação saudável e…
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Maquiagem para homens
O assunto não é moderno, afinal, os homens egípcios já usavam maquiagem há 4 mil anos, não por vaidade, mas sim pelos seus efeitos medicinais. Naquela época, substâncias como o chumbo eram misturadas com corantes para evitarem as infecções causadas pelas altas temperaturas e higiene precária. Já o cinema e a música sempre tiveram licença poética para pincelar nossos ídolos. E vamos admitir, todos eles representam muito bem o universo masculino. Nos palcos da vida real encontramos Ladislau Kardos, baterista das bandas Mamma Cadela e Monique Maion & Os Fellas. O fato de também ser ator conspirou para a criação do personagem Caveira, maquiagem ensinada por uma amiga e que…
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Colares para homens
Na história o homem sempre usou adornos, carregavam no peito a garra de um presa derrotada ou amuletos que espantavam os maus espíritos. Mais que um acessório o colar representa, nossas crenças, costumes, fazem declarações de amor, demonstram força ou riqueza e podem seguir tendências: Militar Placas resgatam a década de 70 no estilo mais vintage, cai bem até pra quem é mais clássico, mas voltam bem mais modernas acompanhando a nova estação. Étnico Estilo mais Brasil, é a cara do verão, pode ser mais alternativos, misturando metais com sementes e tecidos. Cores são bem aceitas, esse estilo de adorno tem que passar sensação de leveza. Religioso O sagrado, como já…
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Dieta vegetariana – Suplementos
Dando continuidade ao assunto anterior, estou de volta para mais algumas dicas sugerida pelos nossos leitores. Hoje falaremos sobre SUPLEMENTOS PARA A DIETA VEGETARIANA. Há boatos populares que todos os vegetarianos precisam ser suplementados devido a algumas restrições na alimentação diante das dietas comuns, onde o indivíduo come todo tipo de alimento. Do ponto de vista nutricional a vitamina B12 é o único nutriente que realmente pode estar ausente na dieta vegetariana (especialmente na vegetariana estrita). Sempre orientamos vegetarianos estritos a fazer exames laboratoriais de controle periódicos como prevenção da deficiência. Em alguns casos como medida preventiva contra a deficiência, também orientamos vegetarianos que não fazem uso regular de ovos,…
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Sandálias masculinas
O calor está ai e nós, homens, muitas vezes não gostamos de colocar aqueles tênis pois esquenta demais! E nem chinelos para não dar aquele ar de desleixado. Então vamos as Sandálias, que dão um ar de descontraído e são muito confortáveis. Elas por sua vez, já passaram por vários modelos e hoje têm um desing elegante e um conforto incomparável. Sandálias com tira de couro, são tendência. Podem ser usadas de dia, para dar uma volta no shopping, sair com os amigos, dar uma volta na praia, etc. Em desfiles com o da Louis Vuitton Men (Primavera/Verão 2011 – Paris), elas apareceram bem marcantes e mostraram que vieram para…
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Homens gourmet
Gostaria de indicar para você que gosta de gastronomia uma novidade super: o programa de televisão Homens Gourmet. O programa já está no ar há algum tempo, mas agora vem com temporada nova. Apresentado por quatro chefs de cozinha, mediados por uma mulher, eles mostram algumas receitas e técnicas, com todo aquele charme e estilo masculino na cozinha. O programa vai ao ar no canal Fox Life, às segundas, quartas e sextas, às 11 horas. Para quem quiser assistir a alguns vídeos mais antigos e anotar umas receitinhas já feitas no programa, acesse: http://www.mundofox.com.br/br/videos/homens-gourmet Bjobjo, @Rayannautiama
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F/W 2010: Calçados masculinos por Raf Simons
Raf Simons é um estilista belga, que se transformou em um designer de moda masculina após vários anos de estudos. Cada coleção apresentada por Raf Simons é super jovem, ousada e poderosa. A mais recente coleção de calçados, primavera-verão 2010, não é uma exceção. Confira os modelos: Qual você mais gostou?