Ectomorfo, Mesomorfo ou Endormorfo? Descubra qual é o seu tipo de corpo

Como todo mundo sabe, cada pessoa tem um tipo de corpo e uma estrutura óssea específica. Existe uma definição genética que divide os tipos físicos em Ectomorfo, Mesomorfo e Endomorfo. Todas as pessoas, na verdade, são uma mistura desses 3 tipos físicos, mas existe um deles que é predominante e que vai guiar a definição dos seus músculos e/ou […]

A cueca ideal de acordo com o seu tipo de corpo

Alto, baixo, moreno, branco, negro, pernas finas ou grossas. Analisar estas e muitas outras características é fundamental na hora de escolher o modelo da cueca. Muitas vezes desligados, os homens não notam que a underwear bem escolhida pode fazer toda diferença em relação ao conforto e até mesmo na hora da conquista. Confira algumas dicas […]

Calistenia, Treinamento Funcional e Crossfit: Comparativo e Benefícios para o Corpo

A escolha entre calistenia, treinamento funcional ou crossfit, vai depender do que você está procurando como atividade física, pois cada modalidade tem características e abordagens diferentes. Vamos entender as características de cada prática, seus benefícios e as observações para ajudar na escolha. Para entender melhor o assunto falamos com o educador físico, Davi Ribessi de […]

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