Se você pensa que só as mulheres precisam treinar os glúteos, saiba que está completamente enganado. As mulheres, assim como nós homens, também curtem uma bunda. Se você quer fazer sucesso na praia ou no clube, vale a pena adicionar esses exercícios no seu treino (geralmente no dia do treino de pernas). Confira: Agachamento com […]
A escolha do tênis adequado para a prática de atividades físicas é essencial para garantir conforto, segurança e desempenho. Cada esporte ou exercício tem características específicas que exigem tipos diferentes de calçados. Aqui, vamos explorar os tênis ideais para diversas atividades, a prática de exercícios descalço e a durabilidade dos calçados. Corrida Para corredores, o […]
Manter o quarto organizado e limpo é essencial para garantir não apenas uma boa impressão, mas também a saúde e o bem-estar. Pensando nisso, aqui estão cinco itens que definitivamente não devem fazer parte do ambiente masculino, levando em consideração a higiene, a saúde e o conforto pessoal. 1. Roupas Sujas Espalhadas Parece óbvio, mas […]
Nos últimos anos o aumento foi de 82% na busca dos homens por reparos estéticos, devido ao cuidado com a saúde e beleza. A apresentação masculina a sociedade passou a ter a mesma importância para ambos os sexos, a masculinidade excessiva deu lugar ao rapazes apresentáveis e preocupados com a aparência física. Em todos os […]
O Pilates, desenvolvido por Joseph Pilates no início do século XX, é um sistema de exercícios que tem como objetivo melhorar a flexibilidade, a força muscular, a coordenação e a postura. Embora muitas vezes seja associado ao público feminino, o Pilates oferece benefícios significativos para homens de todas as idades e níveis de condicionamento físico. […]
A maioria das roupas que usamos não tem origem no mundo da moda, mas sim nas necessidades do ser humano em um determinado momento da história. O objetivo, frequentemente, era para garantir conforto em uma determinada tarefa, seja no trabalho, na guerra ou em atividades como caça ou esportes. Dentre essas peças, existem algumas não […]
Da água nasce a vida e ela dá vida ao nosso tecido cutâneo. Quando falamos em pele, sempre vem à mente hidratação e tomar a quantidade de água suficiente. Sempre vemos e ouvimos: Hidrate-se! Beba água! O início do nosso skincare começa com wellness: exercícios físicos, alimentação saudável e muita água. Mas será que o […]
Comece a digitar sua pesquisa acima e pressione Enter para pesquisar. Pressione ESC para cancelar.
