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Dica para organizar sapatos
Eu tenho um grande problema na minha vida que é organizar sapatos. Eles ocupam espaço demais e pra falar a verdade ninguém tem tempo pra ficar abrindo caixa por caixa ou pegando escada para alcançar toda a pilha. Aí é que acontece o pior: a gente passoca tudo no armário, a sujeira da sola acaba passando no outro e qualquer cheiro desagradável (que é bem comum em homens) pode espalhar no armário, enfim, uma desgraça. Após muitas experiências, vou compartilhar com vocês a melhor solução que encontrei para guardar meus sapatos, já que eu não disponho de um closet e muito espaço. Saco de TNT com visor O saco em…
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MPH Deco: Quarto
Um homem digno merece morar num ambiente bonito. E, peloamordeDios, não me venham com “decoração é coisa de mulher!”. Tenho muita esperança que meus amados leitores, se pensavam, já não mais pensem isso, rs. A partir de hoje, semanalmente, vou dar dicas de decoração para vocês. Objetos bacanas, como reformar e dar um toque especial em alguns ambientes, afinal, se você não mora sozinho, pelo menos o seu quarto merece um trato. Impressiona e muito qualquer um que entre. E se não entra ninguém, pelo menos você mesmo pode desfrutar do ambiente. Então vamos começar pelo quarto. Prateleiras Primeiro ponto: seu quarto precisa te representar! Não engavete ou passoque no…
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Reeducação alimentar II
Em seqüência ao post anterior sobre Reeducação alimentar, vamos continuar com nossas dicas. Precisamos melhorar o visual do nosso prato, colorir ele mais, então a famosa história que eu não curto folhas, vegetais e verduras, acabouuuuuuuuuuuuuu. Sim meninos, hoje em dia, além de saudável, é fino comer salada. Além do mais é questão de tempo, depois que se prova nunca mais quer largar, é aprender a saborear o gosto desse grupo de alimentos. Então precisamos incluir verduras e legumes no almoço e no jantar. Outra dica importante e prazerosa, graças a Deus, pra muitos brasileiros são a combinação arroz e feijão. Ela deve está inclusa em nossas refeições diárias, essa…
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Por uma pele mais lisa
Um assunto que ainda deixa muitos homens com medo é a depilação masculina, que pode ser considerada um processo de bem estar e higiene, mas na maioria dos casos é praticada com objetivos estéticos. Fazer a depilação com cera em casa pode ser complicado e arriscado, porque não é tão simples como imaginamos. Os pêlos tem direção certa para serem arrancados e isso envolve toda uma técnica que só quem estudou o assunto entende. Depilação mal feita pode resultar em uma pele coberta de micro inflamações, parecidas com espinhas, além de coçar bastante. Uma alternativa mais prática e indolor é a remoção através de lâminas e loções depilatórias, que eliminam…
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Luvas
Se você pensa que só lutador de boxe, mordomo, motoqueiro, goleiro de futebol e o Michael Jackson que devem usar luvas, está muito enganado. Se, em algum momento, você estiver em um lugar bem frio, não pense 2 vezes e USE LUVAS! (digo isso porque conheço rapazes que não usam por achar um acessório muito feminino) Vale também para quem quer criar um estilo moderno – rock – alternativo. Esse acessório pode ser um grande diferencial. Existem vários modelos de luvas no mercado: de couro, lã, crochê, sintético, com o punho aberto, sem os dedos e muito mais. E como sempre é bom ter algumas referências, seguem alguns looks encontrados…
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Reeducação alimentar
Olá rapazes, Nutrição, alimentação saudável, qualidade de vida, emagrecer ou ganhar peso. Hoje vou falar de algo que muitos possivelmente já ouviram falar, porém falaremos com mais clareza e propriedade. Isso auxiliará a melhorar a qualidade não somente do seu dia-a-dia, mas das namoradas, esposas, filhos, enfim, todos os familiares. Isso mesmo, nada de saúde somente pra você, saúde se compartilha, então se está adotando métodos de mudança convide a todos ao seu redor a essa nova rotina, ficará muito mais prazerosa e fácil com apoio de quem está ao seu lado. Pois bem, REEDUCAÇÃO ALIMENTAR. Na maioria das vezes aprendemos desde a infância a comer bem, porém em grandes…
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Porção Alimentar
Esse post nem seria o próximo, estou seguindo uma seqüência para não nos perdermos, porém ocorreram dois comentários com a mesma dúvida e por isso achei interessante falamos disso agora, já que faz parte do assunto, se falarmos depois ficaríamos perdidos. Então o assunto é: PORÇÃO ALIMENTAR. Como vimos na pirâmide ela foi a melhor forma que encontramos de demonstrar ao indíviduo em patamares e grupos as necessidades diárias que nosso corpo necessita, mas como já citamos nada pode ser exagerado, tudo tem uma quantidade certa por isso dividimos em porções. Eu não posso definir para todos os leitores quanto de cada alimento, qual porção devem consumir, pois isso é…
