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Roupa Repelente: Pra se proteger da Dengue com estilo
A Dengue é uma doença viral transmitida pela picada do mosquito Aedes aegypti, e sua incidência é um grave problema de saúde pública no Brasil. Devido à sua alta capacidade de proliferação e à falta de um tratamento específico, a prevenção é a melhor estratégia para combater essa enfermidade. Uma das medidas mais eficazes para se proteger contra a Dengue é o usando repelentes ou melhor, roupas repelentes! As roupas repelentes desempenham um papel crucial, agindo como uma barreira física entre a pele e os mosquitos. Essas roupas são confeccionadas com tecidos tratados com substâncias repelentes, como a permetrina, que repelem os insetos e reduzem significativamente o risco de picadas.…
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5 hábitos de higiene pequenos, mas muito importantes!
Higiene é algo essencial ao ser humano para evitar doenças, o mau cheiro e o aspecto de sujeira mesmo (pessoa com cara de suja literalmente). Hábitos comuns como escovar os dentes e tomar banho são inerentes à existência do ser humano. Mas muitas vezes negligenciamos pequenas atitudes por descuido, desleixo ou por não “saber”, entender .. que isso é necessário. Enfim… Dá um foco no que vamos falar agora: 5 dicas de higiene que você tem que dar atenção e muito vezes passa, mas faz a diferença. Sabe aquela diferencinha de beleza, grooming e higiene, pode estar aí em você. Vamos limpar seu HD cerebral, reformatar e fazer você entender…
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Bruxismo: Entenda a causa, consequências e como resolver
O bruxismo nada tem a ver com bruxa ou feitiçaria viu. Na real, trata-se do “apertamento” dos dentes em virtude de vários fatores. Mas como o assunto é bem específico, vamos consultar a Drª Júlia Losano, que vai nos contar um pouco mais sobre o assunto, que é até mais comum do que imaginávamos. Por sinal, a pandemia foi uma das causas de aumento a agravamento dos casos de bruxismo, segundo a Drª Júlia, mas vamos parar com delongas e bora lá entender mais sobre o assunto. O que é o bruxismo? O bruxismo é uma atividade parafuncional (que não é funcional) dos músculos da mastigação. Consiste no hábito inconsciente…
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Como deixar seu rosto mais bonito
O rosto é a parte do nosso corpo que mais as pessoas olham, que mais chama a atenção e que muitas vezes mais nos incomoda. Tem gente que se sente muito bem como está e tá tudo bem. Mas tudo que está bom, pode melhorar, não acham? E nem tudo precisa da ajuda de profissionais, ou o apelo a procedimentos e até mesmo cirurgias plásticas. Dá para melhorar, e muito, o rosto só com a nossa própria força de vontade e alguns cuidados específicos. São coisas mínimas, mas que fazem uma baita diferença! Corte de cabelo ideal para você Já te falaram que o cabelo é a moldura do rosto?…
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Como usar chapinha no cabelo masculino
Usar chapinha ainda é um tabu para muitos homens. Ainda mais se o cara tiver como orientação sexual a heterossexualidade. Isso culmina com falta de informação para os homens sobre o assunto, fazendo com quem eles tenham que ir buscar referências em sites femininos ou fiquem perdidos quando o assunto é chapinha + cabelo masculino. Vamos deixar o preconceito de lado e entender de logo que homem pode sim usar chapinha. E que o mercado dispõe de equipamentos próprios para o cabelo masculino. Elas são menores e próprias para fios mais curtos. Mas dentre as chapinhas próprias para o cabelo masculino, é importante entender qual é a ideal para o…
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Espinhas no peito: Como resolver esse problema!
Espinha em qualquer lugar no corpo não é legal. Seja na cara, no peito, nas costas ou até na bunda. Incomoda, dói e é feio. Então vamos desenrolar bem como eliminá-las e ficar com aquele corpo bonitão, porque além de tudo elas podem manchar a pele se expostas ao sol. Antes de querer tratar ou combater as espinhas, temos que ir à causa e entender o porquê elas aparecem e de onde surgem. Espinha em qualquer lugar no corpo tem as mesmas causas: excesso de oleosidade, células mortas depositadas e quantidade excessiva de bactérias. No peitoral não seria diferente, tanto da mulher quanto do homem, certo? Certo. Só que tem…
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Calistenia: O que é? Para que serve? E como é executada?
Calistenia é uma prática que envolve exercícios com o peso do próprio corpo. O método ajuda no ganho muscular e de força, na flexibilidade, na coordenação motora, no aumento de equilíbrio e na busca do corpo definido. O método, que ganhou espaço durante a pandemia por necessitar de poucos equipamentos ou, na realidade, dispensá-los, ocupa hoje o terceiro lugar nas modalidades mais buscadas pelas pessoas. Atualmente algumas academias já possuem equipamentos específicos e até aulas coletivas para atender a demanda. Ao lutar contra a gravidade, a pessoa ganha força usando a resistência do próprio corpo em posições isométricas realizadas em diversos aparelhos, como: barras simples e paralelas, argolas, fitas TRX,…
