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Itens essenciais que você deve ter na sua mochila de treino
Ir à academia e praticar exercícios não é simplesmente se dar ao luxo de praticar uma atividade física. Qualquer espaço que o ser humano habite dispõe de regras, sejam de comportamento, postura ou de vestimenta. Os marombeiros que gostam de puxar muito ferro ou aqueles que apenas praticam atividades físicas por questão de saúde. No importa. Há regras a serem seguidas e você deve se adequar a elas. Já tratamos das roupas ideais para malhar e agora vamos tratar do resto do seu nécessaire e não é coisa de bicha, tá? Os artigos a seguir são indispensáveis na vida de qualquer um que se preze a ter higiene. Desodorante É…
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Os melhores protetores solares segundo os dermatologistas
Faça sol. Faça Chuva. O protetor solar deve estar em dia. Ou melhor, no dia a dia, afinal queremos envelhecer com uma pele uniforme. E se é uniforme é todo dia. Por isso, consultamos nossos dermatologistas que nos ajudaram a cuidar dessa parte da moda que não é tecido, mas é órgão, que é a nossa pele, pois usar protetor solar nunca sai de moda e do nosso corpo também. Bons protetores solares possuem alguns ingredientes segundo nos disseram s dermatologistas. Entre eles: Ácido Hialurônico: É um hidratante natural que ajuda a manter a umidade da pele sem causar obstrução dos poros. Niacinamida (Vitamina B3): É um dos princípios ativos…
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Adicionar Aspirina ao Shampoo: Mitos e Verdades
Nos círculos de beleza e cuidados capilares, surgem frequentemente dicas e truques inovadores que prometem melhorar a saúde e a aparência dos cabelos. Um desses truques que ganhou alguma popularidade é a ideia de adicionar aspirina ao shampoo. Alegadamente, isso poderia ajudar a combater problemas como caspa, oleosidade excessiva e até mesmo promover um crescimento mais saudável dos cabelos. No entanto, antes de embarcar nessa tendência, é crucial entender a ciência por trás dessa prática e discernir entre mitos e realidade. A Origem do Mito A ideia de misturar aspirina ao shampoo provavelmente se origina da crença popular de que o ácido salicílico, um ingrediente presente nas aspirinas, é benéfico…
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Skinminimalism: A nova tendência de cuidados com a pele
Skinminimalism é a junção do prefixo skin (pele) à palavra minimalism (minimalismo). E como para bom entendedor meia palavra basta, após o guarda-roupa minimalista, teremos o skincare minimalista. A pandemia ajudou bem no bombardeamento de novidades de skincare. Tutoriais mil, receitas milagrosas, máscaras e, por fim, produtinhos na sua casa. A evolução dessa febre continuou no TikTok com procedimentos milagrosos, novidades a todo momento e rituais com inúmeros passo a passo de skincare. Mas será que tudo isso vale para sua pele? Pois é, recebemos tanta informação quanto recebe de comida um ganso para produção do foies gras. E nem tudo cabe para gente. Tem inúmeros tipos de pele (óleosa,…
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Como limpar a orelha corretamente?
Ouve bem o que tenho a dizer pra você. Não está escutando? Então limpe os ouvidos! Limpar os ouvidos é importante, mas é necessário fazê-lo com cuidado para evitar danos. Vamos minimizar os danos. Não. Aqui não podemos ter dano algum! A cera de ouvido, ou cerume, é uma substância natural que ajuda a proteger o canal auditivo. Em muitos casos, ela se move para fora do ouvido por conta própria. Evite remover cera excessiva, a menos que seja recomendado por um profissional de saúde. Por isso, escuta bem o que eu tenho para dizer a vocês. Trago algumas dicas gerais para limpar os ouvidos de forma segura: Lave a…
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Dicas para fazer a barba perfeita!
Se eu pudesse eu voltaria no tempo e aceitaria a dica do meu pai quando disse: “Menino, pare de passar a gilete no rosto… Você nem tem pêlos!”. Agora, depois de anos eu vejo o quanto é chato e preguiçoso eu sou para fazer a barba! Antes de mais nada é bom saber que para cada tipo de pele existe um produto ideal! Pele oleosa: Mousse Pele Normal e Seca: Gel e creme Já sobre os aparelhos, se for aquele descartável, use apenas 3 vezes, depois lixo! Recomendo sempre os que tem mais de duas lâminas, com a ponta removível (quanto mais lâminas, melhor!). E é bom lembrar que ao…
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Tipos de protetor solar e quais ocasiões são indicados
“Usem filtro solar”. Se eu pudesse dizer algo a vocês seria isso. Tá bom, a gente já entendeu que filtro solar é importante e que a gente tem que usar. Tão importante como tomar banho e escovar os dentes, é se proteger do sol. Ainda mais com esse furo na atmosfera (buraco na camada de ozônio), o sol tem fritado a gente igual frango à passarinho. Usar a gente sabe que tem que usar. Mas qual comprar? Uso o mesmo? Cedo, à tarde e à noite? Creme, gel, pó e barra. O mercado despejou produtos na nossa cara. Mas ninguém falou usa esse para isso. Aquele para outra atividade. E…
