5 dicas para acelerar o metabolismo e perder (ou manter) peso

Durante a pandemia, o ganho de peso esteve entre as mudanças enfrentadas por uma boa parcela dos participantes de um estudo realizado por pesquisadores da Universidade de São Paulo (USP). Entre os mais de 14 mil adultos brasileiros acompanhados pelo Núcleo de Pesquisas Epidemiológicas em Nutrição e Saúde da USP (Nupens), 19,7% relataram ter ganhado […]

Mais de mil brasileiros têm o pênis amputado todos os anos por falta de higiene

Sabia que no Brasil mais de mil homens têm o pênis amputado todos os anos por falta de higiene? É isso que afirma a Sociedade Brasileira de Urologia (SBU). Isso porque a limpeza incorreta da genitália pode causar infecções por fungos e bactérias, aumentando as chances do desenvolvimento de câncer peniano. Por isso é essencial que você, homem que se preocupa com […]

Jejum Intermitente: Como fazer

O Jejum Intermitente (JI) é um método que está na moda atualmente, principalmente por pessoas que estão buscando emagrecer, diminuindo também a gordura corporal. O método consiste em criar uma janela de jejum durante o seu dia, para que as refeições sejam realizadas somente em um período. Isso traz diversos resultados, como maior oxidação de […]

Espinhas no peito: Como resolver esse problema!

Espinha em qualquer lugar no corpo não é legal. Seja na cara, no peito, nas costas ou até na bunda. Incomoda, dói e é feio. Então vamos desenrolar bem como eliminá-las e ficar com aquele corpo bonitão, porque além de tudo elas podem manchar a pele se expostas ao sol. Antes de querer tratar ou […]

As Máscaras Proibidas e as Permitidas nos Aviões e Aeroportos do Brasil

Vai viajar de avião? Vale a pena conhecer quais são as máscaras proibidas e as permitidas segundo a nova resolução da ANVISA para Aviões e Aeroportos do Brasil. A resolução nº 477 da ANVISA (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) traz alterações nas medidas a serem seguidas nos aeroportos durante a pandemia no país.

Máscara de Pano: Como Fazer em Casa

Que tal fazer sua própria máscara para se proteger do Coronavírus (Covid-19)? Uma boa ideia é fazer uma máscara de pano em casa. Você só precisa de uma máquina de costura ou destreza para fazê-la com linha e agulha. A máscara de pano funciona para se proteger? Uma das formas de contágio do Coronavírus é […]

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