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Nutrição: Suplementos
Quando falamos em suplementos não estou incluindo os anabolizantes, que infelizmente são muito utilizados, mais sim de produtos que agem na forma de suprir ou complementar no organismo algo que falta, aquilo que o individuo não consegue no seu dia-a-dia através da alimentação atingir de acordo com a recomendação para seu organismo. Nós temos no mercado os suplementos químicos, que estão inseridos ingredientes como fármacos e medicamentoso e temos os suplementos naturais. Geralmente encontramos utilizadores desses recursos nos frequentadores de academias de ginástica. Esses são indivíduos com alto nível de escolaridade em sua maioria, com motivação e recursos para a prática de atividades físicas e para uma alimentação saudável e…
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Maquiagem para homens
O assunto não é moderno, afinal, os homens egípcios já usavam maquiagem há 4 mil anos, não por vaidade, mas sim pelos seus efeitos medicinais. Naquela época, substâncias como o chumbo eram misturadas com corantes para evitarem as infecções causadas pelas altas temperaturas e higiene precária. Já o cinema e a música sempre tiveram licença poética para pincelar nossos ídolos. E vamos admitir, todos eles representam muito bem o universo masculino. Nos palcos da vida real encontramos Ladislau Kardos, baterista das bandas Mamma Cadela e Monique Maion & Os Fellas. O fato de também ser ator conspirou para a criação do personagem Caveira, maquiagem ensinada por uma amiga e que…
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Comprar no ebay sem cair numa fria
A minha função hoje é te ajudar a comprar bem no e-bay. Como eu já passei alguns apertos, vou dar algumas dicas para você se dar bem e chegar tudo direitinho. O primeiro passo é fazer o registro no site www.ebay.com. Com o seu login e senha você já começa a escolher o que comprar. Sinta-se em um grande shopping com todas as possibilidades para um visual completo e descolado. No ebay temos todas as principais grifes com roupas e acessórios. Normalmente as roupas chegam sem taxa de impostos e a entrega, que é feita através do UPS ou Sedex, acontece no tempo médio de 30 dias. Portanto, programe bem…
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Entendendo o IMC
Como vão blogueiros de todo país? Estou de volta para darmos continuidade ao nosso assunto. Na última vez fui mais objetivo com intuito de dar uma balançada em todos para reflexão. Continuando nossos assuntos sobre nutrição, diante de tudo o que já comentamos até aqui, sabemos que são usados métodos para analisarmos o paciente e chegamos a uma conclusão que o estado nutricional do mesmo basicamente é dividido em três. Baixo peso, eutrófico (normal) e sobrepeso. Lembrando que dentre esses existem outras classificações mais que não são necessárias serem comentadas aqui. Para fácil entendimento vamos usar esses três. E dentre os métodos utilizados que são muitos o mais comum, que…
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5 erros comuns durante o barbear
Fazer a barba com frequência é obrigação na vida de muitos homens, e como a prática acontece sempre, muita gente acha que é uma coisa fácil. Na verdade, existem muitos erros cometidos por pessoas de todas as idades, que contribuem pra vários tipos de problemas quando o assunto é fazer a barba. 1. Preparação Inadequada Antes de ir fundo nas lâminas, você precisa “preparar o terreno”. A pele do rosto é muito sensível e a lâmina por si só já é bastante agressiva. Pra começar bem, é fundamental lavar o rosto com um pouco de água quente (fazer a barba após/durante o banho é a melhor maneira de preparar a…
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Por uma pele mais lisa
Um assunto que ainda deixa muitos homens com medo é a depilação masculina, que pode ser considerada um processo de bem estar e higiene, mas na maioria dos casos é praticada com objetivos estéticos. Fazer a depilação com cera em casa pode ser complicado e arriscado, porque não é tão simples como imaginamos. Os pêlos tem direção certa para serem arrancados e isso envolve toda uma técnica que só quem estudou o assunto entende. Depilação mal feita pode resultar em uma pele coberta de micro inflamações, parecidas com espinhas, além de coçar bastante. Uma alternativa mais prática e indolor é a remoção através de lâminas e loções depilatórias, que eliminam…
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O que passar roupas tem a te ensinar
Essa semana decidi fazer uma coisa que nunca tinha feito na vida. Resolvi passar todo o meu armário. E durante essa “passagem”, descobri várias coisas que não tinha notado antes. Reparei que as roupas que eu mais uso tem várias similaridades. Por exemplo, as blusas que me deixam mais magra tem o corte bem parecido, seja no braço ou na cintura. O mesmo vale para tecidos, aqueles que não amassam e nem precisaram ser passados, tinham muito em comum. Descobri também algumas roupas que estavam “judiadas” por jogar na máquina tem tecidos com particularidades, bem como aquelas que poderia lavar um milhão de vezes e nada aconteceria. Aos poucos, a…