Hoje aconteceu, oficialmente, o lançamento da marca de produtos masculinos Dr. Jones.

SUOR, EXPOSIÇÃO AO SOL, ATRITO CONSTANTE EM UMA MARATONA, HORAS NO CLORO DA PISCINA…

Foi pensando nisso que a marca desenvolveu produtos para cuidar da pele de quem vive de desafios, tanto no esporte quanto no dia a dia. São produtos de alta tecnologia, com fórmulas leves e funcionais e o principal: para uso diário.

Eu já conhecia e usava um dos produtos da marca antes do lançamento, o Isotonic Face Scrub (esfoliante para o rosto). E o principal diferencial que eu já tinha notado é que, diferente de outros esfoliantes mais agressivos, o da Dr. Jones foi feito para uso diário, pois ele serve como sabonete para o rosto e têm microesfoliantes na sua fórmula.

No evento foi apresentado o novo produto da marca que estará disponível nas lojas online e físicas (Rede Onofre) a partir de Março, o hidratante em spray. A embalagem já explica todo o diferencial desse hidratante que não deixa a pele oleosa:

No evento também foi possível fazer ou, como no meu caso, dar uma ajeitada na barba e conhecer os produtos para barbear na prática (espuma e pós barba):

 Barber Shop Noir,Le Lis (Marcos Proença).

Vale a pena experimentar, são excelentes produtos para o dia a dia!

Um novo ano está aí na sua frente e aquela velha promessa de final de ano persiste: “no próximo ano irei me matricular em uma academia”. É, meu caro, se você se identificou com isso, está na hora de cumprir esta promessa. Fatores como custo, tempo e ânimo são sempre usados desculpa, mas é possível contorná-los a fim de melhorar a sua saúde e sua estética corporal.

O primeiro, e talvez o mais decisivo passo, seja a escolha da academia. Existem inúmeras, desde pequenas até grandes redes, o que pode tornar a sua escolha fácil ou não. Outro fator importante é o custo, mas nem sempre as mais caras são as melhores para você.

FATORES PRINCIPAIS:

Localização: o ideal é escolher uma academia que seja próxima ao seu trabalho/local de estudo ou a sua casa. Gastar um bom tempo no transito atravessando a cidade para ir a academia certamente influenciará no seu ânimo.

Higiene: é o aspecto mais importante. Antes de realizar a matricula, verifique a estrutura e manutenção da academia, não só do local de treino, mas também dos vestiários. Normalmente, as academias dispõem de material aos alunos para a higienização dos equipamentos após seu uso.

Professores habilitados: Devem ser formados em Educação Física e registrados pelo CREF. Existe a possibilidade de que haja estagiários, mas estes devem sempre ser supervisionados por um profissional habilitado.

Capacitação dos professores: Os profissionais devem ser sempre treinados e atualizados sobre novas tendências e descobertas da área.

Equipamentos: O número de equipamentos disponíveis é fundamental.

Orientação: Atendimento individual não é luxo. As academias devem dispor de profissionais que orientem os alunos desde a montagem do Plano de treinamento até sua execução.

Emergência: É fundamental que haja profissionais treinados em Primeiros socorros.

Avaliação física: nela você saberá o seu percentual de gordura corporal, peso, nível de flexibilidade e resistência aeróbica.

DICAS:

Use roupas específicas para atividades físicas e em quantidade suficiente ao número de vezes que você irá por semana à academia.

Uma dica para não errar na hora de se vestir é ler o texto O que usar e o que não usar na academia. Toalhas de banho e rosto seguem à mesma regra.

Hidratação é fundamental durante o treino, então um squeeze ou mesmo uma garrafa plástica deve estar sempre à mão.

Alimente-se bem antes do treino. Opte sempre por uma alimentação leve que supra as suas necessidades. Um ponto importante são os Suplementos, de acordo com a portaria 222 da ANVISA, os produtos comercializados como suplementos nutricionais são “alimentos para praticantes de atividade física” que, de acordo com esta portaria, são “alimentos especialmente formulados e elaborados para praticantes de atividade física, incluindo formulações contendo aminoácidos oriundos da hidrólise de proteínas, aminoácidos essenciais quando utilizados em suplementação para alcançar alto valor biológico e aminoácidos de cadeia ramificada, desde que estes não apresentem ação terapêutica ou tóxica”, e não é necessária uma prescrição para comprá-los, mas o recomendado é procurar um Nutricionista especializado em nutrição esportiva, que é o profissional qualificado, para orientá-lo.

Bom treino.

Mais importante do que ter um lindo sapato no armário é saber como deixá-lo em bom estado. Aprenda como limpar e engraxar cada tipo de sapato:

Sapatos de couro

• Se o sapato estiver limpo, simplesmente passe uma escova seca nele. (de preferência com uma escova especial para sapatos)
• No caso dos sapatos muito sujos, lave-os com sabão especial para couro. (fácil de encontrar em lojas do ramo)
• Tire as manchas de sal, gorduras e alcatrão com um tira-nódoas adequado.
• Use cera ou graxa da cor do seu sapato. Esfregue bem com um pano macio para o produto penetrar no couro, depois volte a esfregar com uma flanela limpa ou uma escova bem macia.
• Dê um lustre com um pano limpo e macio e aplique em seguida um produto de proteção para couro, deixe secar em ambiente ventilado para evitar o cheiro forte desses produtos.

Sapatos de camurça

• Com os sapatos bem secos, raspe a maior parte da lama (se houver) com as costas de uma faca; depois escove os sapatos com uma escova especial para camurça, fazendo movimentos circulares.
• Com uma pequena esponja molhada com água e sabonete, retire as marcas causadas por amassados e pisões.
• Se a sujeira estiver entranhada, utilize um xampu apropriado para camurça. Lembre-se de seguir as recomendações de uso do fabricante do xampu.
• No caso de manchas mais difíceis você pode utilizar um tira-nódoas. (que é fácil de encontrar em sapatarias e supermercados)

Sapatos de lona e tênis

• Escove o pó e a lama assim que os sapatos se encontrarem secos.
• Lave as nódoas com as mãos ou ponha os sapatos numa fronha e lave-os numa máquina de lavar.
• Aplique um produto de limpeza para tecidos de cor quando os sapatos estiverem secos.
• Evite secar os sapatos ao sol, deixe em local ventilado e com luz, mas que não pegue sol diretamente.
• Os cadarços podem ser escovados com uma escova de dente velha, evite escovas mais grossas, pois podem desfiar os mesmos.

Assim como cabelo, pele e unhas, sobrancelhas também merecem cuidados especiais. Alguns homens podem não concordar, mas as sobrancelhas são as responsáveis pelas expressões, então naturalmente eles se destacam, assim como nossos olhos e sorriso. Sobrancelhas mal cuidadas podem arruinar o seu visual e criar uma primeira impressão negativa.

Ok, não vou incentivá-los a moldar sua sobrancelha, simplesmente por ser algo um pouco complicado de fazer sozinho e temos que concordar que é mais indicado procurar um profissional para auxiliá-lo com isto. Vou ensinar dicas sutis e até mesmo simples, mas que farão uma grande diferença ao seu visual.

Elimine a “Monocelha”

Este é o primeiro passo para criar uma boa imagem. Este “excesso” compromete as expressões faciais, mesmo que sejam apenas alguns pêlos, além de não ser agradável.

Não só estes pêlos em “excesso” entre as sobrancelhas podem ser eliminados, mas também aqueles que estejam descolados da sobrancelha, que estão fora do lugar, cuja remoção não compromete o desenho da sua sobrancelha. Mas, atenção: Não seja radical na primeira vez, retire aos pouco e observe o desenho da sobrancelha. Sim, na primeira vez irá doer um pouco, mas você se acostumará com o tempo.

Tudo do que você precisará é uma boa pinça, um espelho bem iluminado e paciência. Não saia arrancando todos os fios, faça aos poucos.

Dicas:

• Primeiro limpe bem a área, remova qualquer sujeira ou mesmo oleosidade. Água quente abrirá os pólos o que facilitará a remoção dos pêlos e diminuirá a dor.
• Invista em suas ferramentas. Boas pinças darão melhor precisão, além de durarem mais.
• Na dúvida, procure um profissional. Principalmente na primeira vez, é difícil precisar a remoção a fim de criar uma harmonia ao seu rosto, mas lembre-se de sempre dizer o que você realmente quer. Além disso, ficará fácil para você mesmo remover nas próximas vezes.
• Nunca use laminas. Além de não remover o pêlo por inteiro, a duração deste tipo de remoção é curta.
• Não remova tudo de uma só vez. Remova um pêlo de cada vez, para evitar erros.
• Arranque o pêlo na direção em que ele cresce. Não os puxe em qualquer direção.

Invista sempre em você.

Depois do último vídeo que fiz de maquiagem masculina, resolvi comprar para testar um produto que vi em uma loja da Contém 1g, a Mineral Base FPS 15, que é ideal para quem tem a pele oleosa.

A linha

Desenvolvida com os mais puros minerais extraídos da natureza, a Linha Mineral Contém 1g é uma linha 100% pura, o que significa que é livre de talco, óleo, cera e fragrância, e pode ser aplicada em todos os tipos de pele.

O teste

Não lembro muito bem o valor que paguei, mas acho que foi por volta de R$65.

Até a próxima!

“Nossa, como esta atriz da novela está velha! Ela não tem mais idade para interpretar a mocinha, ela teria que fazer uma personagem de mãe, tia ou até de avó“. As vezes a gente se pega falando esta frase, mas horas depois estamos folheando uma revista e criticando a apresentadora de TV que está a cara do Coringa, de tanto inflar as bochechas, lábios e testa.

Mas quem estabelece o padrão de beleza, a mídia ou o público? Acredito que ambos. A Lady Gaga apareceu recentemente “mais cheinha” em um show e muitas pessoas ficaram indignadas com a sua forma física mais curvilínea. Semanas depois ela vomitou no palco durante uma apresentação e todos questionaram o motivo. Seria a pressão colocada sobre a cantora pop? Todo artista é obrigado a lidar com isso? Você compraria uma revista com uma modelo plus size na capa? Quantas vezes por semana você pensa em fazer dieta?

O livro O Retrato de Dorian Gray, escrito em 1890 por Oscar Wilde, conta a história de um jovem muito belo que, ao ver o seu retrato pintado em um quadro, diz:

“Com o passar dos anos eu ficarei velho, feio e horrível. Mas este retrato se conservará eternamente jovem. Nele, eu nunca serei idoso! Eu gostaria que fosse o contrário! Se eu pudesse ser jovem para sempre, se o quadro envelhecesse no meu lugar… Eu daria tudo por esse milagre, tudo! Sim, não há no mundo o que eu não estivesse disposto a dar em troca da eterna juventude. Daria até a alma!”

E foi isso o que aconteceu a partir daquele instante. Para quem já leu o livro, sabe que os nossos desejos podem ter consequências inesperadas. A boa notícia, é que atualmente não precisamos vender a nossa alma para tentar retardar os efeitos da ação do tempo.

Eu conversei com o Dr. Denner de Castro, dermatologista estético da Clínica D´Castro, e ele me disse que “A substância botulínica (conhecida como botox e que paralisa temporariamente os músculos faciais) chegou ao Brasil em 1992 e hoje em dia ela oferece efeitos mais suaves e eficazes. Aliada ao preenchimento de rugas, ela tem um efeito similar ao de um lifting, mas sempre precisar do ato cirúrgico, que ficaria mais caro e exigiria mais tempo de recuperação.” A aplicação da substância botulínica varia entre 600 até 1500 reais, fazendo com que o ditado De graça, até injeção na testa perca um pouco do sentido.

O Dr. Denner ainda me disse que a cada 10 pacientes, três são homens. “No começo eles vão acompanhados das esposas, mas depois se rendem aos benefícios dos tratamentos estéticos. Também há uma grande procura para depilação a laser na região da barba, incluindo o pescoço. Após algumas sessões, o paciente já percebe o alívio por não ter mais pelos encravados ou foliculite, um tipo de infecção dos poros causado após o barbear. Além disso, o público masculino costuma depilar as orelhas e narizes quando apresentam excesso de pelos.”

Cuidar da saúde e da aparência é fundamental para o nosso bem estar, mas quando vira uma obsessão pode fazer até com que percamos a saúde. O ideal, como tudo nesta vida, é o equilíbrio.

E você, já fez ou faria algum tratamento estético ou cirurgia plástica? Já comprou alguma revista que anuncia dietas milagrosas que lhe fazem perder muitos quilos em poucas semanas? Compartilhe a sua opinião aqui nos comentários.