Existem muitos mitos sobre a tatuagem na pele morena ou negra. Muitas pessoas afirmam que só podem ser usadas as cores preta, cinza ou branca para que os desenhos apareçam, que a pigmentação não pega ou até mesmo que desbota mais rápido, entre outras afirmações.

A verdade é que existe sim diferença entre tatuar uma pele negra e branca. Não só pelo contraste, mas também porque a pele negra possui mais glândulas sudoríparas (responsáveis pela transpiração) e por isso tendem a ser mais oleosas, propensas a acnes, pequenas lesões inflamatórias nos poros e maior dificuldade de cicatrização.

Não é assim tão fácil pigmentar uma pele negra, mas também não é uma missão impossível. Isso se deve ao fato de que, diferente das peles brancas, a melanina que existe nas células da derme age como se fosse um filtro, escondendo alguns dos pigmentos mais claros do que a pele.

Para não haver problemas na hora de tatuar, é recomendável conversar com um dermatologista para saber se você pode ser propenso a queloides (cicatrizes grandes comuns em peles escuras), que podem acabar interferindo no desenho e na cicatrização da tatuagem.

Está sentindo muita dor nas costas ultimamente? Confira algumas maneiras de aliviá-la:

Durma melhor

Quando você tem dor nas costas, dormir pode ser difícil. Pode ser um ciclo vicioso, porque quando você não dorme o suficiente, sua dor nas costas pode ficar ainda pior. Uma má posição do sono também pode agravar a dor nas costas. Se você dorme de lado, tente descobrir qual é o melhor lado. Coloque um travesseiro entre os joelhos para manter a coluna em uma posição neutra e aliviar a tensão nas costas. Se você gosta de dormir de costas, deslize um travesseiro sob os joelhos. Certifique-se de dormir em um colchão confortavelmente firme.

Boa postura

Sua mãe estava certa! Má postura é ruim para você. Ela pode piorar a dor nas costas, especialmente se você se sentar por longos períodos assim. Não caia sobre o teclado. Sente-se de forma ereta, com os ombros relaxados e o corpo apoiado nas costas da cadeira. Tente colocar um travesseiro ou uma toalha enrolada entre a parte inferior das costas e o assento. Mantenha os pés apoiados no chão.

Nunca trabalhe assim! 

Se exercite

Se estiver com dor nas costas, por mais que te receitem “repouso”, não descanse por mais de um dia ou dois. É importante levantar-se e começar a mover-se lentamente novamente. O exercício é uma das maneiras mais eficazes de aliviar a dor nas costas rapidamente. Tente nadar, caminhar ou fazer ioga.

Aplicação de quente e frio

A aplicação regular de gelo nas áreas doloridas das costas pode ajudar a reduzir a dor e a inflamação de uma lesão. Tente isso várias vezes ao dia por até 20 minutos a cada vez. Enrole a bolsa de gelo em uma toalha fina para proteger sua pele. Alterne mudando para o calor. Aplique uma almofada de aquecimento ou uma compressa quente para ajudar a relaxar os músculos e aumentar o fluxo de sangue para a área afetada. Você também pode tentar banhos quentes para ajudar no relaxamento.

Massagem é sempre bom

Se puder, faça um tratamento de massagem em alguma clínica especializada ou peça para alguém massagear na região da dor. A massagem vai ajudar a relaxar os músculos, nervos e afins.

Faça alongamentos

É importante fazer alongamentos sempre. Um treino de ioga ou pilates pode te ajudar bastante no alívio da dor nas costas. Lembre de fazer com muito cuidado pra acabar não lesionando mais suas costas. Por isso é importante fazer com a consultoria de um profissional adequado.

Se precisar, tome remédio!

Algumas pessoas podem precisar de remédios especiais, com prescrição médica ou medicamentos mais fortes para ajudar na dor. É importante conversar com seu médico ou farmacêutico se estiver tomando outros medicamentos – incluindo medicamentos de venda livre – para evitar overdose de certos ingredientes ativos. O seu médico também pode prescrever relaxantes musculares para ajudar a aliviar espasmos musculares dolorosos.

Os piercings em muitas culturas possuem um significado, uma simbologia ou um porquê, como casamento, riqueza e fertilidade. Houve períodos que significou subversão, quebra de padrões ou estilo dentro de certos guetos. Já não há mais limites para os furos, eles já estão em locais inesperados do corpo!

Tem um tempinho já que eles deram uma sumida, a não ser os de nariz. Esses, por sua vez, são uma febre. Principalmente os de septo (estilo indiano) caíram no gosto popular. Homens e mulheres aderiram com força a esse tipo de piercing. Eles possuem vantagem por poderem ser escondidos.

Enfim, já que os piercings de nariz estão na moda, é justamente deles que vamos falar e para isso devemos considerar certos pontos como a anatomia facial e nasal, os tipos de piercing, os tipos de joias e também os riscos.

A tatuagem é uma expressão artística e cultural que existe há mais de 3 mil anos, cuja origem se deu para identificar indivíduos do mesmo grupo.

No Brasil até pouco tempo era considerada como expressão de “cadeeiro” ou adictos. Não podemos dizer que esse preconceito tenha acabado 100 %, mas essa generalização mudou bastante. Talvez para nossos pais (muitos deles) ainda seja incompreensível ter uma tatuagem e será até o final da vida deles (é aquela coisa da criação + meio e momento histórico).

O bom dessa história toda é que a nova geração (millenials, geração z e sei lá mais ou quê) são desprovidos desse preconceito e tão botando tatuagem por tudo quando é lado do corpo.

Elas são uma manifestação artística e cultural (como já dissemos acima e sabemos disso) que pode expressar um momento, um sentimento, um afeto ou até não ter significado algum.

Uns, a primeira coisa que olham são os pés. Outros, parece que esquecem que eles existem. Não entrando muito no mérito, mas segundo pesquisas o primeiro lugar que as mulheres batem os olhos em um homem são calçados.

Enfim… Saindo um pouco desse padrão heteronormativo, quem está aqui e agora lendo esse texto não quer dar bola fora quando o assunto é moda, estilo e quer estar bem vestido sendo bi, trans, gay… Logo, acredito que não queiram errar quanto ao uso teniixxxx ou deixar que ele destrua seu look e visual, por isso listaremos algumas dicas, muito simples por sinal, mas que às vezes você nem repara e fazem bem a diferença na hora de botar um sneakers no pé. Bora lá então a algumas dicas bem bacanas na hora de escolher seu tênis, combiná-lo e também na hora de usá-lo. Mais uma vez repetimos não existem regras quanto a isso, mas é sempre bom prestar atenção em algum detalhes para não pisar em falso.

Virou febre lá fora e não demoraria muito a chegar por aqui. Niacinamida é o produto da vez quando se trata de dermocosméticos e nós já vamos lhes explicar o porquê. Óbvio que não faremos isso sozinhos e para melhor lhes darmos as informações necessárias contamos com a ajuda da Drª. Mariana Tasca.

Em primeiro lugar, o que é a niacinamida (nicotinamida)?

Niacinamida junto com a Niacina são os dois principais compostos da vitamina B3. Ela também recebe o nome de nicotinamida e é essencial para o corpo humano, podendo ser encontrada em alimentos (ovos, peixes, vegetais verdes e grãos de cereais), comprimidos para suplementação e, para o cuidado da pele, em forma de sérum ou aditivo em hidratantes.