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10 produtos que são essenciais na vida de qualquer homem
Saúde, higiene e bem-estar é mais que estar bonito para o crush. É parecer limpo, saudável e higienizado. E não vamos falar de horas na academia. Cardápios extensivos de dieta formulados por nutricionistas. Passar por pelo menos um check up anual. Nada disso! Vamos tratar de uma rotina básica mesmo. Feijão com arroz de todo dia. Ou seja, TODOS, SEM EXCEÇÃO devem ter esses cuidados para ser um homem com aparência limpa, cuidada e bonita. Pele, cabelo e barba fazem a diferença. Antes de adentar nos produtos e cuidados, convém ressaltar que nem é questão de uma pele de pêssego, barba extremamente desenhada, cabelo sem um fio fora do lugar…
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Trocou seus produtos para pele e teve espinhas? Saiba o motivo disso!
Essa é uma dúvida que muita gente tem… Poxa, troquei meu produto para a pele e tive espinha. Fodeu. Passei com a mão suja? O produto é ruim? Jogo fora porque não serve para a minha pele? O que está havendo comigo? Calma minha gente. A Drª. Mariana Tasca mais uma vez vai nos salvar aqui, explicando que pode ser adaptação da pele ao novo produto ou pode ser uma reação. Perceba que são duas situações distintas: uma de adaptação chamada pelos dermatologistas de purging e outra de reação ao produto chamada por eles de breakout. Vamos explicar isso melhor, ok? Segundo a Drª. Mariana, purging significa expurgo (limpeza e…
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5 tratamentos odontológicos para melhorar o seu sorriso
Nosso dever é cuidar do grooming e da aparência dos nossos leitores e dar a eles as melhores dicas para de cuidados, bem-estar e saúde. Não esqueçamos que o foco é moda, mas é nosso dever também fazer com que eles se sintam cada vez melhores. E hoje vamos falar de um assunto já até tratado aqui: o sorriso como cartão postal. Já demos dicas básicas de escovação e até tratamos da saúde bucal em tempos de pandemia. Vamos agora sugerir formas de você melhorar o seu sorriso, com tratamentos odontológicos. Vejam só saímos da esfera dos nossos cuidados pessoais e fomos além. Nas 5 sugestões que faremos, precisaremos do…
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Autocuidado Masculino: Como criar a sua rotina
Em primeiro lugar é mais que importante entender o que é autocuidado? Check-ups periódicos com o intuito de cuidar da saúde? O uso constante de suplementos? Polivitamínicos? Passar rotineiramente no psicólogo? Fazer terapias alternativas? Parar, respirar e relaxar? Talvez tudo isso. Ou mais que isso. Ou isso de uma forma diferente. Auto cuidar-se é ter um estilo de vida focado no seu eu tanto físico, mental quanto espiritual. E como fazer isso? Adotando práticas que aproveitam ao máximo seu dia de uma forma saudável, não estressante e que recarregue no final do dia todas as suas baterias. Corpo e mente devem estar sempre equilibrados, conectados e em harmonia. O autocuidado…
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Sleep Lines: Como prevenir e tratar as ‘rugas do sono’
Essa é bem nova para mim, viu. Rugas do sono? Sempre ouvi falar no famoso sono da beleza. Que dormir fazia bem para pele. Ajudava a descansar. E também dava melhor aparência a cútis. Pois é, sim é possível ter rugas enquanto dorme. E quem me contou isso foi a a dermatologista, Drª. Mariana Tasca, que nos explicou direitinho o que é isso. A dermatologista nos pontua que o fenômeno é chamado de sleep lines. E, talvez, você nunca tenha ouvido esse termo em inglês, mas ele existe e se refere ao fato de se ter rugas enquanto dorme. Poxa, muita gente deve ter ficado de boca aberta, porque até…
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Os principais nutrientes para melhorar sua pele, cabelo e unhas
Muito se fala em procedimentos estéticos. Botox, preenchimentos e cirurgias plásticas que, aliás, cada vez mais estão em alta ENTRE OS HOMENS, mas por que não envelhecermos com saúde, cuidando do nosso corpo e retardando os efeitos do tempo? Quem não queria pular na fonte da juventude e ficar xóvemmm para sempre? Pois é, grande parte do retardamento do nosso envelhecimento é controlado pela nossa rotina, pelo que comemos, se praticamos atividades físicas ou não. E onde a gente sente isso primeiro? Óbvio que na pele. Por isso, estamos aqui hoje para falar dos principais nutrientes que retardam seu envelhecimento e de combo vão também cabelo e unhas. Sabemos que…
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Cuidados com o cabelo que você deve ter durante o inverno
O inverno está aí e pode até não parecer, mas os hábitos das pessoas mudam nesta estação mais fria do ano, ainda mais durante o isolamento social, por conta do coronavírus. Estresse, ansiedade, alimentação desregrada, bebidas, tudo isso influencia na saúde dos cabelos. “Como os dias são mais frios e gelados, os banhos tendem a ser mais longos e quentes e o couro cabeludo (rico em glândulas sebáceas), acaba sofrendo um ressecamento excessivo causado pela alta temperatura da água do chuveiro; que acaba ressecando o couro cabeludo, tornando os fios pesados, favorecendo o surgimento da caspa e queda capilar”, afirma o angiologista especializado em queda capilar e fortalecimento dos fios,…
