Como se vestir de acordo com a sua idade… Essa é uma grande dúvida de muitos homens. E existe uma importância em vestir-se BEM de acordo com a sua idade… E há consequências em violar esta regra. Um homem de 50 anos com excesso de peso e cabelos grisalhos, vestindo shorts de tactel e uma […]
Muitas vezes, os problemas capilares são resultado da escolha do shampoo errado, do uso incorreto do shampoo, ou até mesmo da escolha do shampoo errado para o seu cabelo. Existem vários indicadores no cabelo que indicam que algo está errado com ele: falta de vida ou volume, falta de brilho ou sujeira excessiva, queda de […]
Você sabia que 99% dos desodorantes e antitranspirantes que você encontra no mercado contém substâncias que prejudicam a sua saúde? Isso ocorre pois a maioria deles usam ingredientes como, alumínio, parabenos e triclosan, que, de acordo com várias pesquisas cientificas, podem ser cancerígenos. Além disso, muitas pessoas têm algum tipo de alergia e/ou irritação oriundas do uso dessas substâncias. […]
Muitas pessoas se perguntam se os perfumes possuem data de validade, e a resposta é sim. Os perfumes possuem data de vencimento, como qualquer outro produto de beleza. Isso é importante para garantir que os produtos sejam seguros para uso, que mantenham sua fórmula intacta e que não causem danos à saúde. A data de […]
Mito ou verdade, a nossa indagação acima? Por vezes, ouvimos: “depois dos 30 já não é mais tão fácil emagrecer”… “com a idade nosso metabolismo diminui”… ”a gente vai ficando mais velho já não é tão mais fácil perder peso.” Para termos a resposta exata falamos a nutricionista esportiva Drª. Letícia Cisman que nos fez […]
Está comprovado que a pratica de exercícios físicos trazem benefícios a saúde como melhorias na resposta da insulina à sobrecarga de glicose e na sensibilidade à insulina, menor probabilidade de desenvolvimento de doenças cardiovasculares, aumento da resistência física, auxilia no reforço da imunidade, melhora no psicológico entre outros. Porém temos que reconhecer que indivíduos que […]
Segunda-feira, dia de começar regime, academia e tudo mais, certo? Decidi fazer esse post para dar dicas para quem quer perder gordura e ganhar massa magra ou para quem já é magro e quer ganhar massa magra. Só para constar, Massa Magra é o que chamamos de músculos. É comum alguns caras com muita gordura, […]
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