As mulheres sempre reclamam de suas desvantagens em relação ao homem, como menstruar, ter que ter filhos, se depilar, etc e tal. Mas e as nossas desvantagens? O site AskMen criou uma lista com as 10 principais desvantagens de ser homem. Confira: Pelo por todos os lados Cabelo e pelo em todos os lugares. No […]
Todas gerações têm suas diferenças comportamentais. E a Geração Z, representada pelos nascidos, em média, entre a segunda metade dos anos 1990 até o início do ano 2010, está dando o que falar nesses últimos tempos. Com as redes sociais, principalmente o TikTok, a Geração Z começou a mostra seus gostos e também seus desgostos, […]
Está comprovado que a pratica de exercícios físicos trazem benefícios a saúde como melhorias na resposta da insulina à sobrecarga de glicose e na sensibilidade à insulina, menor probabilidade de desenvolvimento de doenças cardiovasculares, aumento da resistência física, auxilia no reforço da imunidade, melhora no psicológico entre outros. Porém temos que reconhecer que indivíduos que […]
O Jejum Intermitente (JI) é um método que está na moda atualmente, principalmente por pessoas que estão buscando emagrecer, diminuindo também a gordura corporal. O método consiste em criar uma janela de jejum durante o seu dia, para que as refeições sejam realizadas somente em um período. Isso traz diversos resultados, como maior oxidação de […]
Segunda-feira, dia de começar regime, academia e tudo mais, certo? Decidi fazer esse post para dar dicas para quem quer perder gordura e ganhar massa magra ou para quem já é magro e quer ganhar massa magra. Só para constar, Massa Magra é o que chamamos de músculos. É comum alguns caras com muita gordura, […]
Conhecer a pessoa e convidá-la para sair é apenas o primeiro passo. Não tenho dúvidas de que todos buscam causar uma boa impressão no primeiro encontro. Se vestir bem é um dos fatores que influenciará no resultado do encontro. Encontre sua parceira Com o crescimento dos aplicativos de paqueras e sites de encontros, como Lovinos, […]
Dark Academia Aesthetic é um estilo, ou até um modo de viver, que existe há séculos, mas recentemente foi popularizado pelas redes sociais (principalmente o TikTok). Seu nome pode parecer que é um estilo para quem está no ensino superior ou até algo referente a academia de ginástica, mas Dark Academia Aesthetic na verdade é […]
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