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Calistenia: O que é? Para que serve? E como é executada?
Calistenia é uma prática que envolve exercícios com o peso do próprio corpo. O método ajuda no ganho muscular e de força, na flexibilidade, na coordenação motora, no aumento de equilíbrio e na busca do corpo definido. O método, que ganhou espaço durante a pandemia por necessitar de poucos equipamentos ou, na realidade, dispensá-los, ocupa hoje o terceiro lugar nas modalidades mais buscadas pelas pessoas. Atualmente algumas academias já possuem equipamentos específicos e até aulas coletivas para atender a demanda. Ao lutar contra a gravidade, a pessoa ganha força usando a resistência do próprio corpo em posições isométricas realizadas em diversos aparelhos, como: barras simples e paralelas, argolas, fitas TRX,…
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Cuidados que você precisa ter com seus óculos de sol
Um bom óculos de sol não é barato e se não for muito bem cuidado, certamente não vai durar por muito tempo. Se você deseja que o seu óculos de sol dure por mais tempo, sem arranhões e, principalmente, sem quebrar, continuando com a qualidade das lentes, você precisa tomar algumas precauções. Para te ajudar a cuidar bem dos seus óculos de sol, separamos algumas dicas: Tenha um local para guardá-los. É interessante ter um local para guardar os seus óculos de forma adequada, assim ele irá durar por mais tempo e você não vai esquecer deles (afinal, eles estarão sempre no mesmo lugar). Tente guardar eles sempre na caixinha apropriada,…
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Umectação dos Fios de Cabelo: O que é? Como fazer?
Ao contrário do que muitos fazem, não dá para jogar hidratação, nutrição, umectação e reconstrução numa mesma vala comum. São técnicas diferentes, que possuem finalidades diferentes e que são utilizadas em diferentes tipos de cabelo. • Hidratação é ideal para manter o brilho de cabelos poucos ressecados. • Nutrição é ideal para falta total de brilho aos cabelos. • Reconstrução capilar devolve elasticidade natural aos fios. • Umectação é solução para cabelos extremamente secos. Já falamos na hidratação aqui e agora vamos falar de umectação para cabelos mais ressecados que o Deserto do Saara. E tem muito por aí viu. O ressecamento afeta a saúde, a aparência e a textura…
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Giving Tuesday: Depois dos dias de compras, que tal fazer uma doação?
Depois de duas datas focadas em vendas, a “Black Friday” e a “Cyber Monday”, existe uma que lembra da importância de ajudar o próximo, a “Giving Tuesday”. A terça-feira da generosidade é inspirada no “Dia de Ação de Graças”, que é uma data muito celebrada, principalmente nos EUA, mas que é pouco lembrada por aqui. A ideia é que as pessoas façam algum tipo de doação… Seja doando dinheiro para causas sociais, fazendo um trabalho voluntário, ajudando alguém, doando roupas, etc. Por fim, FAZENDO O BEM. Como surgiu a Giving Tuesday? Começou em 2012, no 92Y, um centro cultural de Nova York. Como um contraposto às compras desenfreadas que acontecem…
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Sabia que já existe remédio para ejaculação precoce? Mas será que vale a pena?
Antes de falarmos em tratamentos, remédios ou soluções para o caso, precisamos entender o que é ejaculação precoce. Nem começou e a pessoa já queima a largada. A ejaculação precoce em uma inguagem bem coloquial seria queimar a largada. Ou o ato sexual nem começou ou começou faz pouco tempo e a pessoa já se emociona. Muitos fazem novas tentativas e escorregam de novo. Fim de linha! Segundo a Sociedade Internacional de Medicina Sexual (ISSM),ejaculação precoce é aquela que frequentemente ocorre antes ou até 1 minuto depois da penetração, pela incapacidade do homem de retardá-la e causa sofrimento pessoal. Lembramos que a ejaculação precoce não está associada à orientação sexual,…
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Personalidade e conforto: o estilo de grandes jogadores de pôquer
O pôquer é um jogo de cartas que combina estratégia, habilidade e sorte, disponível em famosos destinos, como Las Vegas, em cruzeiros e em plataformas online de cassino. No jogo, os participantes recebem cartas fechadas e buscam formar a melhor combinação de cinco cartas, o que exige conhecimento e estratégia. Porém, além de habilidades técnicas, o pôquer envolve aspectos psicológicos, como leitura de adversários e blefe. É nesse contexto que o vestuário do jogador pode ter um papel importante. Na mesa de pôquer, o estilo de um jogador pode não ser apenas uma escolha estética e uma extensão da personalidade de um jogador, mas também uma ferramenta psicológica. Neste artigo,…
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Elegância e Sedução: Como se Vestir para uma Noite com uma Acompanhante
Quando se trata de encontros íntimos e luxuosos, a presença de uma acompanhante em Goiânia que presta serviços sexuais requer uma etiqueta especial no que diz respeito à vestimenta. Vestir-se adequadamente para uma noite com uma acompanhante não é apenas uma questão de respeito para com a profissional com quem você compartilhará seu tempo, mas também um reflexo de seu próprio estilo pessoal e a intenção de criar uma atmosfera de elegância e sedução. Aqui estão algumas recomendações formais sobre como se vestir adequadamente para essa ocasião. A Importância da Primeira Impressão Quando se trata de uma acompanhante, a primeira impressão é crucial. É importante selecionar uma vestimenta que transmita…
