Ganhar massa muscular não é apenas uma questão de levantar pesos. O crescimento dos músculos é resultado de uma combinação de estímulos corretos, alimentação adequada, descanso e equilíbrio hormonal. Para homens que buscam hipertrofia – seja por saúde, estética ou performance -, entender os principais fatores que impactam diretamente esse processo é fundamental. A seguir, […]
Apesar de muitos homens usarem perfume diariamente, existem alguns erros que a maioria ainda comente na hora de escolher ou mesmo aplicar uma fragrância. Confira quais são os 5 principais erros que muitos cometem (e evite cometer daqui pra frente): 1) Não compreender o poder do perfume. Acredite ou não, mas a maioria dos homens ainda […]
Encontrei esse tutorial ilustrado na internet que pode te ajudar em uma sessão de fotos. As dicas servem tanto para fotógrafos como para modelos. Confira: 21 poses para homens Agora já pode caprichar na pose para a próxima foto para o instagram!
Nos últimos anos, o uso de anabolizantes saiu dos bastidores das academias para as conversas do dia a dia. Perfis de influenciadores fitness, vídeos de “transformação corporal” em tempo recorde e uma pressão estética cada vez mais intensa colocaram os esteroides anabolizantes no centro das atenções masculinas. Mas afinal, o que são esses compostos? Por […]
O Gui estes dias comentou que recebe muitos e-mails com dúvidas de looks para homens que malham e desenvolvem músculos e, assim como os plus size e os magros, também têm dificuldades para comprar roupas. Por isso o post de hoje será para vocês que frequentam a academia, mas quando precisam de looks mais formais tem […]
Durante décadas, o universo das bolsas de luxo foi associado majoritariamente ao universo feminino. Modelos como a Birkin da Hermès ou a Tote da Louis Vuitton, sempre ocuparam o imaginário das mulheres elegantes ao redor do mundo. Mas esse cenário vem mudando – e rápido. Hoje, mais do que nunca, homens estão não apenas carregando bolsas […]
Sim, a estampa de vaca – ou cow print – saiu do universo country e invadiu o streetwear masculino em 2025 com uma pegada ousada, divertida e surpreendentemente versátil. Depois da febre do animal print em zebra e onça, chegou a vez do p&b irregular típico das vacas dominar camisas, jaquetas, calçados e até acessórios. […]
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