Higiene é algo essencial ao ser humano para evitar doenças, o mau cheiro e o aspecto de sujeira mesmo (pessoa com cara de suja literalmente). Hábitos comuns como escovar os dentes e tomar banho são inerentes à existência do ser humano. Mas muitas vezes negligenciamos pequenas atitudes por descuido, desleixo ou por não “saber”, entender .. que isso é necessário.
Enfim… Dá um foco no que vamos falar agora: 5 dicas de higiene que você tem que dar atenção e muito vezes passa, mas faz a diferença. Sabe aquela diferencinha de beleza, grooming e higiene, pode estar aí em você. Vamos limpar seu HD cerebral, reformatar e fazer você entender que esses micro hábitos fazem macro diferenças.
Não deixe para trás, atrás da orelha.
Você vai ficar para trás no podium de beleza e grooming se não dar atenção para limpeza atrás da orelha. Então vamos trazer ao seu dia a dia esse hábito.
Para ter uma noção de como isso pode mudar, experimente ter um date no qual a pessoa gosta de beijar orelha e essa região próxima. Isso pode ser o caos e o fim daquele encontro.
Indico uma coisa para você. Nesse momento com o dedo indicador passe a mão atrás da orelha, saiu sujeira, tem craca ou o cheirinho está ruim. É um sinal de negligência com a região. E a partir de agora a parte de trás da orelha estará na frente da sua higienização.
O umbigo é um buraco que precisa de cuidado.
Um buraquinho tão pequeninho, mas que faz toda a diferença. Nosso umbigo. Principalmente aqueles que têm o umbigo virado para dentro, do tipo buraco precisam limpa-lo, pois ao se banhar a água entra no local, ele fica úmido e há proliferação de bactérias, o que pode feder ou até levar a formação de doenças.
Já passou um pano para a sua secagem de rosto?
Ao contrário do corpo a pele do rosto é totalmente diferente, mais sensível, com outro PH. Por isso, a forma de secar é diferente. Não se esfrega toalha no rosto. Apenas se dá batidas leves para secagem. Dá “aquela passada de pano” apenas.
Como se sabe friccionar a toalha contra o rosto, isto é, o famoso esfregar pode retirar a camada de proteção da pele, permitindo a proliferação de fungos e bactérias. E, inclusive, estimular a formação de acne e foliculite.
Homem de unha comprida qualquer um foge.
Que nojo e que repulsa que se dá de homem de unha comprida. Seja uma só ou todas. Na mão ou nos pés. Nem sempre, mas na maioria das vezes, mulher deixa a unha crescer, mas é limpa. Sem sujeira debaixo, bem cortada, lixada etc. Há exceções, sempre.
Homem não. Esquece que tem unha. Daí cresce aquela parte da unha que não fica sobre a pele e que é branca.
Cresce irregularmente, de qualquer jeito, entra sujeira, pode causar doenças como micoses e fora a cutícula, que encrava. O ideal é manter a unhada cortada sempre. Homem de unha comprida, Nãoooooo
Nos pés piorou. Homem usa mais sapato fechado e com meias. Por isso, a região transpira mais, sua e dá chulé. Sem falar na proliferação de fungos e bactérias, que causam doenças.
Você troca de roupa todo dia? Então deve trocar de lençol e toalha no mínimo semanalmente.
Já pensou que a sua fronha, o seu lençol e a sua toalha de banho têm contato direto com a sua pele. Bem direto mesmo!
Dormimos sobre fronha e lençol. Ficamos em contato direto com a roupa de cama e nela proliferam ácaros, fungos e bactérias. Ambiente quente e úmido já sabe. Por isso, no mínimo uma vez por semana você deve trocar sua roupa de cama.
Toalha de banho é onde as células mortas ficam, pele que sai mesmo, fica ali. Além de tudo ela fica extremamente úmida, causando mau odor e até a proliferação de bactérias. Por isso, o ideal é no mínimo troca-la uma vez na semana.
Pequenos hábitos, grandes diferenças. Coloque em prática na sua maior empresa já, que é o seu corpo.
