Vitamina C: Benefícios, Deficiência, Excesso, Fontes Alimentares e Suplementação

A vitamina C, também conhecida como ácido ascórbico, é um micronutriente essencial para diversas funções do organismo. Por ser solúvel em água, não é armazenada pelo corpo em grandes quantidades, o que torna fundamental sua ingesta diária por meio da alimentação ou suplementação. Para que serve a vitamina C? A vitamina C desempenha um papel […]

Hidratante para os Pés: Como Usar e os 5 Melhores do Mercado

Cuidar da hidratação dos pés é essencial para evitar ressecamento, rachaduras e desconforto. Embora muitas vezes esquecidos na rotina de skincare, os pés carregam nosso peso o dia todo e estão sujeitos à fricção constante com calçados, tornando a hidratação um passo indispensável para manter a pele macia e saudável. Por que Hidratar os Pés? […]

Por que você deve limpar sua escova de cabelo regularmente (e como fazer isso da forma certa)

Se você é do time que usa escova ou pente todos os dias, mas nunca limpou essas ferramentas, pode estar colocando seus fios e couro cabeludo em risco. Sujeira, resíduos de produtos e até células mortas podem se acumular, criando um ambiente perfeito para bactérias e fungos. Se liga nos motivos pelos quais você deve […]

Os 5 principais erros que os homens cometem ao usar Camisa Polo

A camisa polo é um clássico do guarda-roupa masculino. Ela transita com facilidade entre o casual e o arrumado, sendo uma opção versátil para diversas ocasiões. No entanto, alguns erros comuns podem comprometer o visual e afastar a elegância que a peça proporciona. Veja os cinco equívocos mais frequentes ao usar uma polo e como […]

Brechó na 25 de Março vende roupas por quilo (R$25 o kg de roupas)

Um “brechó” na Rua 25 de Março, em São Paulo, está fazendo sucesso nas redes sociais. Trata-se de uma loja chamada Hamuche Enxovais, que está com muitas, mas MUUUUUUITAS mesmo, peças de roupas vintage que podem ser compradas por quilo (atualmente R$25 o kg). O que fez ficar famoso e estar com longas filas atualmente foi esse vídeo […]

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