O Jejum Intermitente (JI) é um método que está na moda atualmente, principalmente por pessoas que estão buscando emagrecer, diminuindo também a gordura corporal. O método consiste em criar uma janela de jejum durante o seu dia, para que as refeições sejam realizadas somente em um período. Isso traz diversos resultados, como maior oxidação de […]
Como e por que fazer um vídeo de moda?
O que levar na mala para um Cruzeiro
Eu já tive a oportunidade de fazer algumas vezes viagem de cruzeiro. E sempre que embarco em um, acabo recebendo mensagens de leitores / seguidores pedindo dicas do que levar na mala para uma viagem de cruzeiro. Se você também tem essa dúvida, aqui ficam algumas dicas. Começando pelo que não pode levar: O QUE […]
Como perder gordura e ganhar massa magra
Segunda-feira, dia de começar regime, academia e tudo mais, certo? Decidi fazer esse post para dar dicas para quem quer perder gordura e ganhar massa magra ou para quem já é magro e quer ganhar massa magra. Só para constar, Massa Magra é o que chamamos de músculos. É comum alguns caras com muita gordura, […]
O óculos de sol ideal para o seu formato de rosto
Eis uma questão que surge na cabeça de muita gente. Tanto é verdade, que está -literalmente- na cara da pessoa que ela não soube escolher os óculos de sol ideais na hora da comprar, ou sequer se atentou a modelos, formatos, combinações e arranjos. Só parar para olhar as proporções (grande e pequeno) não basta. […]
Calçados revelam a personalidade das pessoas, diz estudo
Já falei por aqui sobre o “The Shoe Project”, lembra? Ele é um projeto fotográfico que tenta mostrar que o calçado que as pessoas usam, podem dizer muito sobre as suas personalidades. Mas um estudo norte-americano foi mais longe ainda e concluiu que um calçado pode revelar traços da sua personalidade/humor. E mais, as outras pessoas podem captar […]
Jaqueta Jeans Masculina: Vale a pena ter e usar!
A jaqueta jeans é daquelas peças multiuso. Multifuncionais e mil e uma utilidades. Atemporal, básica e uma peça curinga. Logo, seria um atentado à humanidade a gente passar por essa peça despercebido. Embora falemos de jaquetas no inverno, elas podem ser usadas no verão com shorts/bermudas. O clássico que nunca morre e nunca sai de […]
