Cor é coisa séria demais e você não imagina o quanto. Tanto que existem profissionais especializados na área, prontos para identificar a melhor paleta de cores para você (já falamos sobre Coloração Pessoal por aqui). Seja no cabelo, na barba, na roupa ou nos acessórios. FAZ MUITA DIFERENÇA!

Eu super entendo que nem todos deem o valor que elas merecem. Se nem as mulheres dão, imagina os homens? Depois que fiz o curso de Consultoria de Imagem com o mestre Taleb (Alexandre Taleb, o “papi” como o Gui diz, rs) encontrei Jesus e mudei minha vida em relação às cores.

E é batata como muda tudo. Você olha para as pessoas e, de imediato, enxerga: putzzzz esse cabelo loiro (principalmente) não fica bom para esse tom frio de pele. Está tudo muito amarelo. Powwwww, aquele cara usando laranja ficou gritante nele. Depois que você aprende, você fica fazendo exercícios mentais a cada que pessoa que vê.

O curso de consultoria de imagem visa exatamente isso. Ensinar você a melhorar a imagem das pessoas e, óbvio, nem todos vão fazer o curso. Logo, quem puder contrate um consultor. Quem não puder, pelo menos nas cores vamos dar uma pincelada básica de como é simples e fácil identificar quais cores ficam melhor em ti.

Você não sabe como colocar perfeitamente um cinto de lona (aquele com duas argolas)?

Na verdade muita gente tem essa dúvida e eis aqui a dica:

Para esse tipo de fivela, que são duas argolas, vamos chamá-las de Argola 1 (para a da frente, a primeira) e Argola 2 (a de trás, a segunda, que fica do lado de dentro quando se usa o cinto).

Primeiro, passe a ponta do cinto inversa a fivela na frente da argola 1 e volte com a ponta entre as duas argolas, fazendo outra volta por trás da argola 2, como se desenhasse um “S” passando entre elas. Feito isso, passe o cinto entre as argolas, atravessando-as até chegar “do lado de fora”. Daí é só puxar para ajustar e combinar com a roupa que for mais adequada à ocasião.

Cabelos cacheados são bastante charmosos se você souber cuidar. Valorizam o visual, e diferente do que o homens pensam, é possível sim usar de maneiras e cortes diferentes.

Para os preguiçosos

Justin Timberlake tem o cabelo bastante cacheado. Ele teve uma época bem tensa no  Nsync, quando parecia o Robinson Anjo. Mas depois que acertou o cabelo, ficou imbatível. Hoje em dia é visto como ícone de beleza e estilo.

Se você faz o tipo que tem preguiça de modelar o cabelo, aposte num corte bem curtinho ou raspado. Também é ótima opção para quem não gosta de cabelo enrolado em hipótese alguma.

Para os pacientes

Separei vários comprimentos de cabelos cacheados. E sim, podem ficar tranquilos, nenhum destes modelos/atores acordou assim.

Para modelar

Mousse: pegue uma bola grande de mousse, espirre na sua mão, e espalhe por todo o cabelo molhado. Amasse as pontas e deixe secar. Você pode usar um difusor, que é o que define os cachos.

Pomada: escolha uma pomada para cabelos cacheados. Existe de várias marcas de preços variados. Você pode comprar uma feminina caso não encontre uma específica para homens. Pomadas são difíceis de encontrar em lojas de departamento/farmácias, então você vai ter que ir até uma loja de cosméticos. No caso da pomada, não exagere na quantia. Passe com o cabelo molhado e deixe secar.

Leave-in: são produtos feitos para ficar no cabelo, como o nome diz. Com o cabelo molhado, aplique o leave-in e deixe secar. Procure pelos específicos para cabelos cacheados, definidores de cacho.

Para os fãs de salão de beleza

Se você quer um look rocknroll, escorrido, lisérrimo, você pode ter. Mas lembre-se que isto implica em viver no salão todos os meses, isto é, quando sua raiz crescer.

Pelo amor de Deus: não faça escova ou chapinha. Apenas cabeleireiros tem o dom para conseguir escovar um cabelo masculino sem deixar parecendo um algodão doce.

As técnicas de alisamento masculinas são as mesmas femininas: relaxamente, progressiva, definitiva. E de forma alguma recorra a produtos baratos de supermercado ou a qualquer salão que prometa resolver seu cabelo. Ele vai cair! Procure um salão que tenha referências.

Indispensável falar que para ter um visual bacana, você precisa estar com o corte em dia.

Mas e o cabelo afro? Não esquecemos de vocês. Mas como tem várias coisas bacanas pra fazer, isso vai virar um post especial, ainda esta semana, ok?

E vocês, como usam os cachinhos?

update: já fizemos um post para cabelo liso, aqui.

Recebeu um convite pedindo para usar o traje “Passeio” ou “Esporte Fino” e bateu a dúvida do que usar?

A primeira coisa que você precisa saber é que ambos se referem ao mesmo tipo de traje.

Nesse caso você deve usar: calça mais social, paletó, camisa e sapato social. A única coisa que fica dispensável é o uso da gravata.

Se você optar por usar gravata (por escolha própria), o traje será mais “completo”, daí surgiu o outro termo de traje, conhecido como “Passeio Completo” (que já falamos sobre ele por aqui).

Mas se o convite pediu “Traje Passeio” ou “Esporte Fino” = Calça + Camisa + Paletó + Sapato Social.

Em dias mais frios você pode usar uma malha (por cima da camisa) ou até um colete social.

Outra coisa que você deve levar em conta é o tipo de evento. Muitas vezes colocam “Esporte Fino” para evitar que muitos surjam desleixados na festa, mas que pode comportar looks mais tranquilos que a combinação “séria” citada acima.

Exemplo: Algumas montadoras costumam convidar para lançamento de seus carros e, muitas vezes, colocam no convite “Esporte Fino”. Mas como é um evento para imprensa, pessoas de comunicação e marketing, é bem tranquilo de colar na festa usando uma calça jeans normal ou preta (sem lavagem / rasgos), ou calça chino + camisa ou até camiseta básica + blazer ou paletó. Nos pés também rola um outro tipo de calçado, além do sapato social.

Mas se for um evento mais sério, siga a combinação citada: Calça + Camisa + Paletó + Sapato Social.

Compreendido? Boa festa!

O look social tende a trazer um toque de elegância para o homem. Porém, quando as peças estão largas e pouco (ou nada) ajustadas, isso deixa de acontecer.

Quer um exemplo? Essa foto mostra um mesmo modelo usando um terno largo e outro ajustado:

Um dos momentos festivos mais esperado por nosso país está chegando, e quando ouvimos falar de carnaval logo vem à mente: folga, extravasar, brincar, curtir, dançar e é claro azaração. Para todo esse ritmo acelerado de festa, quem precisa estar preparado é nosso corpo, resumindo: a saúde em dia, organismo bem cuidado é fator primordial para os dias de folia serem bem curtidos.
A nutrição é pilar para o bem estar do dia a dia, principalmente nessas épocas do ano que gastamos muita energia.

É comum nessas comemorações, nos reunirmos com os amigos e exagerar na dose das bebidas alcoólicas, alimentos com alto teor de gordura – petiscos – isso quando não esquecemos de vez de se alimentar e só queremos cair na gandaia. Os resultados são: após o carnaval o corpo está um “bagaço” ou vários dias que podem ser aproveitados, somente um ou dois são contados, os outros são marcados por indisposição e arrependimentos. Vale lembrar que a festa acaba e a correria volta e precisamos manter a disposição para seguir a vida.

Diante disso o que evitar na ingestão dos alimentos nesses dias? O que ingerir de forma a não atrapalhar a curtir, ter disposição para aguentar os dias de festa e claro não sobrecarregar o organismo?
Falando de saúde e nutrição, vamos à algumas dicas:

Evite:

alimentos de origem duvidosa e em locais com pouca higiene, para não sofrer depois com as doenças gastrointestinais;
refeições pesadas com: molhos cremosos, carnes e queijos gordurosos, pois estes, devido a gordura dificultam a digestão, dando a sensação de peso no estômago;

Se alimente de:

frutas, verduras e legumes. Pois, eles são alimentos ricos em vitaminas e minerais que repõem os principais nutrientes perdidos com o suor e com o desgaste físico;
consuma líquidos, como água, sucos, água de coco e bebidas isotônicas, para evitar a desidratação;
consuma mais carboidratos como: batata, arroz (branco ou integral) e massas com pouco molho e etc;

Outras dicas importantes:
alimente-se a cada três horas com pequenas porções, tendo várias refeições no dia;
durma de 6 a 8 horas ao dia (de dia ou de noite!), para se recuperar da folia;
não deixe de fazer sua higiene pessoal, lave sempre as mãos antes e depois de comer e quando usar o sanitário;

Exemplo de cardápio

Café da manhã
1 copo (200 ml) de suco de laranja, 2 torradas quadradas + pasta de soja (sabor a escolher) + 1/2 mamão
Lanche
1 pêra + 2 castanhas do pará
Almoço
Salada de folhosos a vontade, agrião + tomate
4 col. (sopa) de arroz integral
1 concha média de feijão
1 bife médio magro (filé mignon) grelhado
1 xícara de couve refogados com alho
Lanche
1 taça de salada de frutas com 1 col. (sopa) de farinha de linhaça dourada
Jantar
1 prato (fundo) de sopa de legumes com macarrão integral
Ceia
1 banana com 1 colher de sobremesa de farinha de quinua

Curta seus dias de folia com alegria, moderação e lembrem-se sempre: use camisinha!
Bom carnaval a todos.