Muitas leitoras e até leitores me pediram dicas do que dar de presente para o namorado. Principalmente porque o Dia dos Namorados já está chegando. Vale lembrar que homens são bem diferentes uns dos outros, portanto separei algumas dicas de presentes para agradar rapazes de todos os gostos. Experiência O presente pode se transformar em uma experiência. Confira […]
Brechó na 25 de Março vende roupas por quilo (R$25 o kg de roupas)
Um “brechó” na Rua 25 de Março, em São Paulo, está fazendo sucesso nas redes sociais. Trata-se de uma loja chamada Hamuche Enxovais, que está com muitas, mas MUUUUUUITAS mesmo, peças de roupas vintage que podem ser compradas por quilo (atualmente R$25 o kg). O que fez ficar famoso e estar com longas filas atualmente foi esse vídeo […]
30 Hobbies para fazer em casa e aproveitar o seu tempo
Está buscando um hobbie pra aproveitar seu tempo em casa? Confira 30 ideias, tanto para melhorar sua saúde (física e mental) quanto para desenvolver novas habilidades: 1) Yoga Além de ajudar a recuperar o treino, é também uma atividade desestressante e que ajuda a manter o equilíbrio. 2) Meditação Meditação é também uma forma de […]
Saiba qual é a altura correta da gravata
Esse post é simples e rápido, apenas para ressaltar uma coisa que muitos homens ainda erram: a altura correta em que a ponta da gravata deve estar. Lógico que para quem quer criar um estilo diferenciado e alternativo, a altura da gravata vai ser indiferente. Mas essa dica é especial para quem precisa trabalhar com traje […]
Como tirar o chulé do sapato
Tirar o chulé do sapato é uma tarefa importante para manter seus calçados frescos e livres de odores desagradáveis. O mau cheiro nos sapatos é causado principalmente pela proliferação de bactérias que se desenvolvem em ambientes úmidos e quentes. Felizmente, existem várias maneiras eficazes de eliminar o chulé dos seus sapatos. Aqui estão algumas dicas […]
Como ganhar massa muscular mais rápido?
Está comprovado que a pratica de exercícios físicos trazem benefícios a saúde como melhorias na resposta da insulina à sobrecarga de glicose e na sensibilidade à insulina, menor probabilidade de desenvolvimento de doenças cardiovasculares, aumento da resistência física, auxilia no reforço da imunidade, melhora no psicológico entre outros. Porém temos que reconhecer que indivíduos que […]
Jejum Intermitente: Como fazer
O Jejum Intermitente (JI) é um método que está na moda atualmente, principalmente por pessoas que estão buscando emagrecer, diminuindo também a gordura corporal. O método consiste em criar uma janela de jejum durante o seu dia, para que as refeições sejam realizadas somente em um período. Isso traz diversos resultados, como maior oxidação de […]