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Aromaterapia: O que é, de onde surgiu e quais seus benefícios
A aromaterapia é uma prática terapêutica que utiliza óleos essenciais e outros compostos aromáticos naturais com o objetivo de promover o bem-estar físico, mental e emocional. Ela complementa a medicina tradicional. Os óleos essenciais são substâncias voláteis extraídas de plantas, flores, folhas, cascas, raízes e outras partes vegetais. Eles são conhecidos por suas propriedades medicinais e fragrâncias agradáveis. Onde surgiu a aromaterapia? A aromaterapia remonta de civilizações antigas, principalmente gregos e egípcios que utilizavam óleos em seus rituais. No Egito Antigo, por exemplo, óleos aromáticos eram usados em rituais religiosos, na mumificação e em tratamentos medicinais. Os gregos e romanos também valorizaram os óleos essenciais. Hipócrates, frequentemente chamado de “pai…
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Ginecomastia Masculina: Como Resolver?
A “tetinha masculina”, conhecida como “ginecomastia”, é um dos maiores incômodos que muitos homens sofrem. Acho que depois do pinto pequeno e da calvície, está bem ali. Segue causando estragos, gerando apelidos, fomentando o bullying e permitindo a zoação. Não é fácil não para quem tem. E segundo estudos, elas ocupam lugar de destaque em 40% dos peitos masculinos. Nossa, até dói pensar! E ninguém gosta, né? Então vamos ajudar você a melhorar a sua aparência nessa região e não pagar peitinho quando tirar a camiseta ou não ficar com o farol aceso quando estiver com blusa. Sai dessa vida. Ah, mas por que acontece isso comigo? Nem sou mulher.…
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Jejum Intermitente: Como fazer
O Jejum Intermitente (JI) é um método que está na moda atualmente, principalmente por pessoas que estão buscando emagrecer, diminuindo também a gordura corporal. O método consiste em criar uma janela de jejum durante o seu dia, para que as refeições sejam realizadas somente em um período. Isso traz diversos resultados, como maior oxidação de gordura, diminuição de LDL, colesterol, redução dos níveis de insulina, modulação da inflamação e muito mais. O melhor método para Jejum Intermitente O método que está mais recomendado atualmente, para ter os melhores resultados, é o de 16h em jejum e uma janela de 8 horas para fazer as refeições. Mas para quem está começando, até…
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Como aumentar a testosterona naturalmente
Acredito que ninguém tenha faltado às aulas de biologia e tenha a mínima noção do que seria o hormônio masculino, a testosterona. Porém, tecnicamente falando, nós precisamos da ajuda de uma especialista que vai delimitar bem as funções da testosterona e como a gente consegue aumentar a produção dele naturalmente. A Drª; Simony Morais, médica especializada em medicina esportiva não seria pessoa melhor para isso né. A função da testosterona no organismo masculino. Embora a testosterona seja um hormônio masculino, ele é produzido em pequena quantidade pelos ovários nas mulheres. Mas como o nosso público é masculino vamos voltar toda essa matéria para homens. Primeiramente, a médica nos informa que…
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Qual o segredo para a pele não ficar brilhando?
Queremos brilhar na vida, mas o único lugar que não queremos brilhando é a nossa pele, principalmente. Hoje teremos dicas brilhantes para cuidar da sua testa oleosa. Segundo dermatologistas a matemática é simples, deve-se regular a produção de sebo/óleo. Primeiro ponto: Saber qual é o seu tipo de pele (confira algumas dicas aqui). Segundo ponto: Usar produtos específicos para a sua pele. Terceiro ponto: Em geral, apenas peles oleosas e mistas precisaram ter controle de oleosidade, sendo necessário o uso de produtos oil free ou matificantes. Quarto ponto: Usar sabonete com ácido salicílico que remove sujeiras, impurezas e células-mortas. Quinto ponto: Fazer uma limpeza mais profunda, fazendo esfoliação semanal ou…
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Roupa Repelente: Pra se proteger da Dengue com estilo
A Dengue é uma doença viral transmitida pela picada do mosquito Aedes aegypti, e sua incidência é um grave problema de saúde pública no Brasil. Devido à sua alta capacidade de proliferação e à falta de um tratamento específico, a prevenção é a melhor estratégia para combater essa enfermidade. Uma das medidas mais eficazes para se proteger contra a Dengue é o usando repelentes ou melhor, roupas repelentes! As roupas repelentes desempenham um papel crucial, agindo como uma barreira física entre a pele e os mosquitos. Essas roupas são confeccionadas com tecidos tratados com substâncias repelentes, como a permetrina, que repelem os insetos e reduzem significativamente o risco de picadas.…
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Cigarro eletrônico pode causar infertilidade?
Entre um trago e outro. Ou melhor, sem trago, a grande novidade do cigarro eletrônico, dentre os inúmeros sabores, seria essa. Porém, ao contrário do seu primo velho, o cigarro comum, os vapes ainda estão sendo estudados e pouco se sabe a respeito da consequência deles para o organismo humano. Dentre inúmeras pesquisas realizadas, uma recente pesquisa realizada por cientistas turcos e publicado na revista internacional de Andrologia revela que um grupo de ratos foi dividido em 3, sendo que um deles foi exposto à fumaça de cigarro (a qual não temos dúvida sobre causar infertilidade ante ao maços com conteúdo reforçando isso), outro foi exposto ao aerossol dos vapes…
