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Como parar de roer as unhas
Roer unhas parece um hábito inofensivo para muita gente. Em momentos de ansiedade, estresse, tédio, nervosismo ou até concentração intensa, as mãos vão automaticamente até a boca sem que a pessoa perceba. O problema é que aquilo que parece apenas um costume pode trazer impactos importantes para a saúde das unhas, da pele ao redor dos dedos, da boca e até do organismo como um todo. Entre homens, o hábito costuma ser subestimado. Muitas pessoas convivem durante anos com unhas roídas, machucados constantes e desconfortos sem imaginar que esse comportamento tem nome, consequências reais e, principalmente, solução. Entender o papel das unhas e os danos causados pela onicofagia – termo…