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Dia Mundial Sem Carro
O MPH gostaria de lembrar a todos que hoje, dia 22 de Setembro, é o Dia Mundial Sem Carro. Sendo assim, quem puder e quiser entrar nessa, comece a pedalar ou opte por um transporte público. O planeta e sua saúde agradecem. 😉 — Update Você pode doar um exemplo no trânsito, um aplicativo da Fúndacion Mapfre em comemoração à Semana Nacional do Trânsito (18 a 25 de setembro) conta com um aplicativo de Facebook que está disponível na Fan Page (www.facebook.com/doeumexemplo) compartilhando suas boas ações no trânsito entre todos os amigos da sua rede. Além disso, serão selecionadas algumas das mensagens para serem estampadas nas ruas da cidade de…
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Circuito das Estações #adidas
A adidas convidou alguns blogueiros para participar dos 10km de corrida do Circuito das Estações em São Paulo, que aconteceu nesse domingo. Dentre eles, estávamos Eu e Fabio Allves representando o MPH. No stand da Adidas pude conferir meu tipo de pisada, que, como já falei aqui no blog antes, é muito importante para alguém que quer praticar corrida saber. Particularmente posso confessar que 10km de corrida não é fácil! Esse convite veio como uma forma de desafio. Pude ver como a participação num circuito desses exige bastante empenho, sendo desde o dia anterior evitando comidas gordurosas, bebidas alcoólicas, dormindo cedo e no dia fazendo uma refeição leve e energética…
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Videogame & Saúde
Esses dias o editor do MPH, Guilherme Cury, soltou uma matéria aqui no site sobre Playstation Move. Aproveitando a deixa, foi pedido que falassemos dos beneficios desse equipamento a saúde, mais especificamente a queima de calorias, já que percebemos que ao se divertir com o equipamento realizamos muitos movimentos. Claro aproveitei a dica e falaremos hoje dos Jogos eletrônicos e seus beneficios. Se analisarmos, a utilização desses novos games de forma consicente como Nitendo Wii (fit) seguido pelo Xbox360 (Kinetic) da Microsoft e por último o Playstation 3 (Move) da Sony, podem melhorar a saúde, tanto que academias sofisticadas já utilizam desses artificios. Isso é possivel por que nesses jogos…
