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GABA: Suplemento que pode te ajudar a lidar com a ansiedade
Nos últimos anos, o interesse por suplementos naturais que atuam na saúde mental vem crescendo e o GABA é um dos nomes que mais se destacam nessa conversa. Associado ao alívio da ansiedade, melhora do sono e sensação de relaxamento, esse composto tem ganhado espaço nas prateleiras e na rotina de quem busca equilíbrio emocional. Mas o que exatamente é o GABA? Ele funciona mesmo como prometido? E para quem ele é (ou não é) indicado? A seguir, respondemos essas perguntas. O que é o GABA? GABA é a sigla para ácido gama-aminobutírico, um neurotransmissor naturalmente produzido pelo cérebro. Sua principal função é inibir a atividade excessiva dos neurônios, agindo…
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Inspiração: Jaqueta de Couro Masculina
A jaqueta de couro é uma peça clássica do guarda-roupa masculino. Inicialmente ela foi criada para aquecer os aviadores e foi muito usada pelo exército durante a primeira guerra mundial. Na década de 50, após o lançamento do filme “O Selvagem“, onde o ator Marlon Brando usava uma jaqueta de couro, ela passou a fazer parte do guarda-roupa de muitos jovens. Nesse outono / inverno, a jaqueta de couro é uma ótima opção de peça para aquecer o corpo e trazer um estilo “rocker” para o seu visual. Confira algumas inspirações de looks masculinos com jaquetas de couro de diferentes modelos: E aí, você gosta de jaqueta de couro?
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5 Perfumes Masculinos Nacionais Ideais para o Frio
Com a chegada dos dias frios, é hora de trocar os cítricos frescos e aquáticos por fragrâncias mais intensas, quentes e envolventes. No inverno, o ar mais seco e as temperaturas baixas favorecem perfumes com maior projeção e notas mais densas, como madeiras, especiarias e acordes orientais. E o melhor: dá para encontrar excelentes opções no mercado nacional, com ótima performance e custo-benefício. Abaixo, selecionamos 5 perfumes masculinos nacionais perfeitos para o frio, explicando as famílias olfativas, pirâmides e por que funcionam tão bem nessa estação. 1. O Boticário – Malbec Flame Família olfativa: Amadeirado oriental Por que é ideal para o frio: O Malbec Flame é uma versão ainda…
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Combos de inspiração para o look de trabalho
Vai trabalhar e está precisando de inspiração para decidir qual look usar? Confira essa seleção de combos e se inspire no seu próximo look de trabalho: Bom trabalho… Com estilo!
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5 Fatores que ajudam no Crescimento Muscular dos Homens
Ganhar massa muscular não é apenas uma questão de levantar pesos. O crescimento dos músculos é resultado de uma combinação de estímulos corretos, alimentação adequada, descanso e equilíbrio hormonal. Para homens que buscam hipertrofia – seja por saúde, estética ou performance -, entender os principais fatores que impactam diretamente esse processo é fundamental. A seguir, veja os 5 fatores essenciais que ajudam no crescimento muscular masculino. 1. Treino de Força Bem Estruturado O estímulo mecânico gerado pelo treino é o primeiro passo para o crescimento muscular. Exercícios de força – como musculação, crossfit, calistenia ou treinamento funcional – criam microlesões nas fibras musculares. O corpo, então, responde reparando essas fibras,…
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Como Usar Cardigan Masculino
O cardigan (ou cardigã), essa peça clássica, leve e versátil, voltou a ganhar espaço no guarda-roupa masculino e não apenas nos dias mais frios. Muito além da ideia de “roupa de vovô”, ele se adapta perfeitamente a diferentes estilos, adicionando textura, sobreposição e elegância ao visual. Quer saber como usar? A seguir, cinco dicas para incorporar o cardigan em cinco estilos distintos. 1. Clássico e Elegante ✔ Aposte no combo camisa + alfaiataria. Para quem tem um estilo mais formal ou gosta de estar sempre bem alinhado, o cardigã funciona como uma sobreposição mais leve e menos rígida que o blazer. Combine-o com camisa social, calça de alfaiataria, sapato clássico…
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Perfume do Cebolinha: É bom? Onde encontrar!
O famoso personagem da Turma da Mônica, Cebolinha, tem seu próprio perfume, ou melhor, peLfume! rs Acredite, ou não, mas essa Colônia do Cebolinha, produzida pela Jequiti, está fazendo sucesso na internet! Ela traz na saída as notas cítricas de bergamota e limão, que dão brilho para as notas levemente aquáticas e frutadas envolvidas pelo fundo amadeirado de sândalo, âmbar e musk. A família olfativa é bem interessante: Fougére Refrescante. E o preço é sensacional também: em média R$34,90! Como é colônia, não tem uma fixação muito alta (durando menos tempos que um Eau de Toillette, por exemplo). Mas é uma fragrância bem leve, cítrica e interessante. Para crianças é…
