comportamento
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Malhe no pensamento!
Sabia que se você pensar que está malhando, visualizar os movimentos na sua mente e executá-los (em qualquer lugar, pode ser na sua casa, no trabalho… sentado, sem pesos) SOMENTE mentalizando a força que estaria realizando no exercício, pode fazer com que defina seus músculos? É o que diz um estudo da Universidade de Iowa. Eles chamam de “malhação virtual” por visualização, que pode fortalecer seus músculos. Imagine que você está malhando na academia e faça os movimentos! Os cientistas acreditam que pode aumentar a força dos músculos tanto quanto se você estivesse fazendo pra valer. Segundo estes estudos, parece que o cérebro envia sinais elétricos para os músculos como…
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“A Vida em Um Dia” (Life in a Day)
Em 24 de julho de 2010, milhares de pessoas ao redor do mundo pegaram suas câmeras e gravaram vídeos das suas vidas para participar do Life in a Day, uma experiência cinematográfica para documentar um único dia na Terra, num filme colaborativo. Foram mais de 4.500 horas de imagens gravadas e enviadas para o YouTube. O realizador Kevin Macdonald e o produtor executivo Ridley Scott criaram um longa-metragem de 90 minutos que oferece uma visão divertida, surpreendente e comovente da vida na Terra. Depois dos lançamento nos cinemas em países ao redor do mundo, incluindo apresentações no Sundance Berlim, SXSW e festivais de cinema em Sydney, o Life in a…
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Novembro é o mês para cultivar o bigode!
Sabia que no mês de novembro de 1999, em Melbourne, na Australia, um grupo de pessoas criou o Movember, um movimento que tem o objetivo de aumentar a conscientização masculina sobre o câncer de próstata? Para participar é muito simples, basta aproveitar o evento pra deixar crescer um belo bigode, fazer um vídeo dizendo como foi essa experiência e mandar para o site! Além disso no site você pode ver uma lista de fundações que lutam por essa causa e doar. #BigoDayNovember
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Diário de uma madrugada: você tem insônia ou optou pela noite?
4h11 da manhã – Começo a escrever este post, a verdade é que digito estas linhas porque o sono saiu para comprar um maço de cigarros e nunca mais voltou, um canalha! E assim tem sido grande parte das minhas noites, já nem considero mais que tenho insônia, agora sei que prefiro mesmo as madrugadas, ou seja, sou um notívago. Ao contrário do que muitos pensam, não tenho olheiras, sou produtivo no trabalho (em todos os 4), pratico esportes e, ok! eu admito: bebo, fumo, adoro a boêmia e não funciono antes das 11h00 da manhã. O que eu pude fazer ao longo dos anos foi adequar os meus horários…
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O novo Luxo segundo Oskar Metsavaht #SWU
Fui ao SWU a convite de Samantha Shiraishi (blog A Vida como a Vida Quer) para cobrir o Fórum de Sustentabilidade e acabei cobrindo uma pauta interessante que diz respeito a nós do Moda Para Homens, com um convidado mais que adorado por mim e pelo Brasil. Oskar Metsavaht – Estilista e criador da Osklen. No panorama sobre “Inclusão e bem estar social para além de fronteiras culturais e econômicas” em um painel romântico assim definido pelos próprios painelistas. Acompanhado de Lais Bondansky (Projeto Cine Tela Brasil), Gilberto Dimenstien (Catraca Livre) e Rigoberta Menchú (Prêmio Nobel da Paz e atual candidata para a presidencia da Guatemala). Nem todos sabem do…
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Enjoy: UNHATE
Mais uma vez a Benetton (marca italiana de roupas) lança sua campanha com impacto e um belo apelo. UNHATE trata sobre todas as questões contra o ódio (preconceito), seja ele de raça, cor, religião, orientação sexual, política ou cultural. A campanha UNHATE inclui uma série de iniciativas coordenadas e eventos, a partir de 16 de novembro nos principais jornais, revistas e websites do mundo o tema central será o beijo, o símbolo mais universal do amor, entre os líderes mundiais políticas e religiosas, tais como: Barack Obama e o líder chinês Hu Jintao, o Papa Bento XVI e Ahmed Mohamed el-Tayeb, Imam da mesquita Al-Azhar, no Cairo (o mais importante…
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Sabe o que usar em todas as estações? O seu PODER DE VOTO!
A revolução não será televisionada, não será no vão do Masp, na Usp e muito menos somente via internet. A revolução será dentro de cada indivíduo e pode ser iniciada na hora da escolha dos nossos candidatos políticos. A revolução acontecerá quando a gente não precisar mais invadir prédios, mas sim transformar e inspirar mentes. Você não precisa gostar de política, mas é importante entendê-la. Só assim saberá usar o seu poder de voto! Ninguém escolheu o atual reitor da Usp, mas escolhemos o político que o colocou lá. Se eu e um grupo de amigos invadirmos um prédio de uma universidade particular, também seremos tirados de lá a força,…