Vai correr? Saiba qual é o seu tipo de pisada e escolha o tênis certo!

Muitos homens começam a se interessar pelo universo da corrida, tanto inserindo a prática no seu dia a dia quanto participando de provas do ramo (que são muito divertidas por sinal). No entanto, muitos começam a treinar corrida sem ter noção do seu tipo de “pisada”. E isso é de extrema importância, principalmente para evitar lesões nas […]

Como lacear um tênis novo: 5 técnicas infalíveis

Comprou um tênis novo e sentiu que está muito justo? Existem algumas técnicas para lacear um tênis sem precisar usá-lo por muito tempo. Aprenda 7 técnicas infalíveis para lacear um tênis novo: 1. Use-os à noite Se seus tênis estão um pouco desconfortáveis, experimente usá-los em casa. Às vezes, algumas noites fazendo isso pode amolecê-los […]

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