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Os óleos essenciais são aromas naturais extraídos diretamente das plantas, seja de sua raiz, de seu caule, de sua semente, de sua flor ou de seu fruto. Eles possuem uma enorme variedade de benefícios, podendo ser utilizados para auxiliar a saúde, como auxilio do controle da imunidade e também para proporcionar bem-estar físico e emocional.

As plantas possuem propriedades que exercem efeito em vários sistemas do nosso organismo, o imunológico é um deles. O sistema imunológico responde a todas as funções do corpo, por isso, uma das indicações para contribuir com o reforço da imunidade é ter mecanismos de controle do estresse. Nesse caso a aromaterapia pode ajudar nesse período de pandemia. Há relatos de pessoas que conseguem equilibrar as emoções, usando os óleos essenciais na sua rotina diária.

A Phytoterápica listou os principais óleos essenciais que, além de liberarem um cheiro delicioso pelo corpo, poderão ajudar a controlar a sua imunidade. Confira:

OLÍBANO: forte atividade para proporcionar relaxamento.

GENGIBRE: traz uma força vibracional para questões de fraqueza, letargia, proporcionando mais coragem e confiança de forma geral.

EUCALIPTO GLOBULUS: proporciona alívio para as vias respiratórias.

LARANJA: atua no bom humor, auxiliando no equilíbrio do estresse e estados de ansiedade.

PALMAROSA: traz a vibração do amor-próprio, pode auxiliar no equilíbrio da saúde física.

PATCHOULI: auxilia no equilíbrio causado por mudanças de humor, comportamento ansioso, culpa e sentimento vazio.

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Como usar um óleo essencial

Use no aromatizador elétrico (5 a 8 gotas), no colar difusor pessoal (1 a 2 gotas), na massagem (diluído num óleo vegetal ou creme base) e na inalação (1 gota no inalador, complete com soro fisiológico).






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Escrito por Guilherme Cury
33 anos, taurino, blogueiro e músico nas horas vagas. Criou o MPH há 7 anos com o objetivo de trazer as principais novidades do universo da moda masculina para o homem que se importa com o que veste.