Pensando em dar um GLOW UP no seu visual? Confira essas 15 dicas que te ajudarão a ser um homem mais bonito e atraente.
1. Tenha um corte de cabelo de qualidade.
Você usa o mesmo corte de cabelo desde pequeno? Isso é bastante comum para os homens e, geralmente, o corte de cabelo pode parecer que fica bem. No entanto, se você quiser um Glow Up, tente mudar um pouco. Veja alguns dos penteados e cortes mais populares do ano e tente imitá-los. Talvez tente deixar o cabelo crescer para um visual completamente novo.
2. Melhore seu estilo.
Roupas esportivas e calças de moletom podem ser confortáveis, mas não mostram seu estilo e, principalmente, não demonstram que você se esforça para manter sua aparência. Em vez disso, encontre um estilo que você goste e comece a dar uma incrementada no seu visual. Para começar, tente copiar os estilos de pessoas que você acha estilosas (celebridades, amigos, personalidades e afins) e, eventualmente, você pode começar a adicionar seu próprio toque.
3. Vá para a academia.
Construir alguns músculos é sempre uma boa maneira de dar um glow up. Embora você não precise ter os maiores músculos, queimar parte dessa gordura e substituí-la por massa magra, aumentar sua força e fazer um pouco de cardio pode fazer uma enorme diferença na sua vida.
4. Cuide bem da sua pele.
Os cuidados com a pele, especialmente no rosto, são importantes para ajudá-lo a ter a melhor aparência e reduzir o desgaste. Veja algumas práticas comuns de cuidados com a pele para homens (skincare) e comece lentamente a adicionar as etapas à sua rotina diária. Você verá que fará uma bela diferença na sua beleza!
5. Como estão suas sobrancelhas?
Fazer as sobrancelhas não é apenas para mulheres. Ninguém quer lidar com alguém com duas lagartas felpudas no rosto ou uma monocelha gigante. Pinçar o excesso de pelos ao redor das sobrancelhas, ou retirar a monocelha, pode mudar completamente sua aparência.
6. Tome banho regularmente.
Pode parecer bobeira, mas tem rapazes que não tomam banho diariamente. Mas tomar banho pelo menos uma vez por dia é uma ótima maneira de se sentir melhor. Ajuda a melhorar sua pele, odor corporal e pode fazer você se sentir mais revigorado.
7. Tenha um cheiro bom!
Como já alertado anteriormente, os cheiros fazem toda a diferença. Se você quer uma mudança sutil, que não envolva muito dinheiro, considere mudar seu cheiro. Se você nunca usou um perfume antes, tente encontrar um que seja bom e que combine bem com a sua pele. Lembre sempre de testar na sua pele, pois os perfumes podem mudar com base nos óleos que você produz e o que normalmente pode cheirar bem pode não ser o ideal para você.
8. Durma bem!
Dormir o suficiente ajuda a se sentir e, realmente, parecer melhor. Além disso, se você está com um pouco de sono, pode sentir vontade de comer junk food ou ingerir cafeína mais do que o normal, o que pode dar uma piorada na sua saúde. Você também poderá ter as bolsas sob os olhos. Portanto, tente sempre dormir entre 7h a 8h toda noite.
9. Coma de forma mais saudável.
Reduzir junk food não é tudo o que você deve fazer. Você também precisa comer alimentos saudáveis, como frutas, legumes, e alimentos integrais, e evitar refrigerantes (principalmente os açucarados).
10. Beba bastante água!
Além comer de forma mais saudável, concentre-se também no que você está bebendo. Tente beber principalmente água. Você pode usar aromatizantes de água para ajudá-lo, se necessário. Mas lembre-se de tomar, pelo menos, 2L de água diariamente. Os benefícios são inúmeros!
11. Perder gordura facial.
Você tem muita gordura no rosto e ainda se sente com cara de bebê? A goma de mascar é uma forma muito simples de “perder peso” nas bochechas. É isso mesmo, o efeito da mastigação repetida e prolongada atua sobre os músculos das bochechas, portanto, firmando-as para dar-lhes dar uma aparência mais fina.
12. Escove seus dentes!
Não deixe de escovar os dentes. Ter mau hálito e dentes feios nunca faz bem a ninguém. Eles não precisam ser clareados profissionalmente, mas cuidar dos dentes com fio dental, raspador de língua e uma escova de dentes adequada pode fazer uma grande diferença.
13. Entenda quais cores funcionam para você.
Quando você está desenvolvendo seu estilo e escolhendo novas roupas e acessórios, é importante saber quais cores que combinam com seu tom de pele. Existem profissionais que podem fazer isso por você, ou você pode procurar online. Usar as cores adequadas podem ajudar a dar um Glow Up no seu visual!
14. Certifique-se de que a barba/bigode esteja limpa e com estilo.
Se você tem barba e bigode, certifique-se de que eles estejam sempre limpos e penteados. A manutenção da linha de barba / bigode vai fazer uma diferença no seu visual. Além disso, vale a pena usar produtos para dar maior hidratação e melhor cheiro para os pelos faciais.
15. Trabalhe suas habilidades sociais.
Ter boas habilidades sociais pode dar a você a sensação de Glow Up. Aprenda como elogiar alguém adequadamente, tópicos apropriados para falar em público, abrir portas e comer educadamente… Você verá uma grande mudança na forma como as pessoas o veem.
Agora é só botar essas dicas em prática e, certamente, você vai dar um Glow Up no seu visual!
