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A dieta do ovo: Aliada ou vilã para a saúde dos homens?
O ovo é um dos alimentos mais versáteis e nutritivos da dieta, presente desde o café da manhã até receitas elaboradas. Rico em proteínas de alto valor biológico, vitaminas, minerais e gorduras saudáveis, ele já foi alvo de polêmicas – especialmente pelo seu teor de colesterol. Nos últimos anos, pesquisas têm reabilitado a sua imagem, mostrando que, para a maioria das pessoas, o consumo regular pode trazer benefícios. Mas será que comer ovos todos os dias é saudável para os homens? Quantidade ideal por dia Para homens saudáveis, o consumo médio recomendado varia entre 1 a 2 ovos por dia, dependendo do restante da dieta e das necessidades energéticas. Atletas…
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‘Chapéu Cata Ovo’ é tendência masculina
Vim para causar a mais pura discórdia simmmmmm. Bucket hat é mais uma tendência dos anos 90 que volta. Foi tendência, mas virou breguice. E agora vai incomodar muita gente. Da tradução literal, bucket hat, significa chapéu balde, mas também ficou vulgarmente conhecido como “chapéu cata ovo”. Cata essa agora! Você curte? Segura e sustenta a pegada com esse chapéu? Diretamente dos 90’s e da moda de rua, um dia todo mundo já gostou e usou. Da pegada streetwear, do universo dos esqueitistas bem como do hip hop norte-americano, esse modelo de chapéu, que surgiu com uma pegada utilitária, pois geralmente era feito de tecidos impermeáveis, logo conquistou a moda…
