-
Como manter a pele corporal masculina nutrida
Manter a pele do corpo bem nutrida vai muito além da estética – trata-se de saúde e bem-estar. Quando a pele recebe os cuidados adequados, ela se mantém firme, elástica, resistente e protegida contra agressões externas como sol, vento, poluição e até o atrito das roupas. Para os homens, que muitas vezes negligenciam essa etapa da rotina, a nutrição corporal é essencial para evitar ressecamentos, descamações e o envelhecimento precoce. A importância da nutrição corporal A pele é o maior órgão do corpo e funciona como uma barreira de proteção. Se não estiver nutrida, perde água, elasticidade e começa a apresentar sinais de desgaste, como coceiras, rachaduras e aspecto opaco.…
-
Limpeza de pele para homens: O que você precisa saber
Cuidar da pele não é só questão estética – é saúde, bem-estar e até prevenção contra sinais de envelhecimento precoce. A limpeza de pele é um dos procedimentos mais indicados para homens, já que ajuda a remover impurezas, cravos, oleosidade e células mortas que nem sempre os cuidados em casa conseguem eliminar. A seguir, entenda os principais tipos de limpeza de pele oferecidos em clínicas, por que é melhor fazer com profissional, qual a frequência ideal e quanto custa em média cada opção. Tipos de limpeza de pele Peelings O peeling é um tratamento que utiliza ácidos ou substâncias químicas para promover a renovação celular. Pode ser superficial, médio ou…
-
Guia do Protetor Solar: Qual é o Ideal para Sua Pele?
Homens ainda são maioria quando o assunto é descuido com a proteção solar. Muitos acreditam que só precisam aplicar o produto na praia ou piscina, mas a verdade é que a radiação está presente todos os dias – até em ambientes fechados, através da luz artificial e das telas. O protetor solar não apenas previne o envelhecimento precoce, como também é a principal barreira contra manchas, rugas e câncer de pele. Mas aqui vai um segredo: não basta escolher qualquer protetor, o formato faz diferença no resultado e no conforto de uso. Dependendo se você tem pele oleosa, seca, sensível ou com barba, um tipo vai funcionar melhor do que…
-
Bermudas que estão fora de moda
“A moda vai, o estilo fica” já dizia Chanel. Acontece que muitas peças do vestuário caem em desuso. Já imaginou as mulheres usando anáguas ou os homens usando ceroulas? Pois é, tem certas peças que mesmo que você diga que são parte do seu estilo, não condizem com o momento, a época atual ou o lifestyle da pessoa. Bermudas no geral estão fora de moda. Bermudas são peças abaixo do joelho. Mas há aquelas aceitáveis e as inaceitáveis (do tipo doa, usa de pano de chão ou transforma em outra peça). Vamos lá às bermudas que devem imediatamente tiradas de circulação: Bermuda jeans destroyed Bermuda jeans já tem sido uma…
-
Massagem e ginástica facial para homens
Cuidar do rosto vai muito além de usar bons produtos. A massagem e a ginástica facial são aliados poderosos para homens que querem prevenir sinais de envelhecimento, estimular a firmeza da pele e garantir um visual mais descansado. Com técnicas simples, é possível ativar a circulação, relaxar tensões e até potencializar os resultados do skincare diário. 1. Por que apostar na massagem facial A massagem estimula o fluxo sanguíneo e a produção de colágeno, além de ajudar na drenagem linfática, que reduz inchaços comuns ao acordar. Para os homens, que muitas vezes acumulam tensão na testa e mandíbula, a prática também relaxa os músculos faciais. 2. Ginástica facial: treino para…
-
Ronco masculino: Quando é normal ou sinal de alerta e como tratar
O ronco é um som produzido durante o sono, causado pela vibração dos tecidos da garganta e do palato mole (céu da boca) quando o ar encontra dificuldade para passar pelas vias respiratórias. Embora seja comum, especialmente entre os homens, nem sempre é apenas um incômodo sonoro para o parceiro ou para a família. Em alguns casos, pode ser um sintoma de problemas de saúde que merecem atenção. Por que os homens roncam mais? A anatomia masculina tende a favorecer o ronco: pescoço mais largo, maior concentração de gordura na região cervical e maior tendência ao relaxamento muscular durante o sono. Além disso, fatores como sobrepeso, consumo de álcool, tabagismo…
-
Roupas ‘femininas’ que foram criadas para homens
A maioria das roupas que usamos não tem origem no mundo da moda, mas sim nas necessidades do ser humano em um determinado momento da história. O objetivo, frequentemente, era para garantir conforto em uma determinada tarefa, seja no trabalho, na guerra ou em atividades como caça ou esportes. Dentre essas peças, existem algumas não se destinavam ao público que as usa hoje. Muitas, por exemplo, nasceram para serem usadas por homens e, com o tempo, tornaram-se exclusivas das mulheres. Outras acabaram tendo um uso unissex. E muitas, originalmente, não tinham um “gênero” e com o passar dos anos acabaram ganhando. Meia-Calça / Legging Na antiguidade, enrolar tiras finas de…
