Você é o reflexo do que come

Feliz 2010 à todos vocês antes de tudo. Hoje indicarei, em breves linhas, o que foi-me dito na minha primeira consulta de nutrição neste começo de 2010, na qual senti vontade de dividir. Meu objetivo claro é ganho de peso corretamente. Corretamente?! Sim, respeitando porções corretas, respeitando o corpo e o treino que você oferece […]

Ítem fashion: Alpargatas

Lembram daquelas sapatilhas, geralmente pretas ou acinzentadas, usadas por homens e mulheres na década de 80? Pois é, parece que as famosas alpargatas voltaram a ser item fashion, principalmente masculino. Criadas na Europa para o uso dos trabalhadores de docas, as alpargatas viraram febre oitentista e dominaram o mundo. Feitas de brim ou lona com […]

Limpando o armário

Muito dos leitores aqui do MPH nos escrevem com o mesmo anseio: renovar o armário. E renovar o armário significa dar espaço para novas peças. Reparei que não é costume dos homens fazer a famosa limpa: descer tudo na cama e selecionar o que fica e o que vai. Segue algumas dicas para a sessão […]

O que não fazer: Cabelo

• Não ir a um salão se você quer algo padrão, como uma parte lateral apenas ou um Pompadour. Um barbeiro barato vai fazer. • Não vá a um salão de cabeleireiro se você usa touca. • Use shampoo e condicionar no seu cabelo. • Não começar um novo corte na preparação para um grande evento, […]

4 razões para não usar meia branca!

Já vi muitos leitores questionando sobre o uso das meias brancas! Essa regra simples e rápida causa um certo alvoroço, debates, mas nunca sai de moda! Esta é uma regra intemporal que vai continuar durante anos. Posso apostar com vocês, que em suas gavetas há várias delas e o MPH irá colocar quatro motivos pelos […]

Roupa social descolada?

Gatões, achei este vídeo no youtchube que está in english mas mesmo que não entende é só observar. O Bruce Marshall, que é um estilista e indicado ao Emmy por figurino – como ele mesmo exibe no vídeo – dá umas dicas do estilo “business casual” ou seja, como ir ao escritório sem precisar pagar […]

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