Como todo mundo sabe, cada pessoa tem um tipo de corpo e uma estrutura óssea específica. Existe uma definição genética que divide os tipos físicos em Ectomorfo, Mesomorfo e Endomorfo.

Todas as pessoas, na verdade, são uma mistura desses 3 tipos físicos, mas existe um deles que é predominante e que vai guiar a definição dos seus músculos e/ou estoques de gorduras.

Confira os detalhes de cada um e descubra qual é o seu:

Ectomorfo: é naturalmente magro, com baixo percentual de gordura. Possui dificuldade em ganhar peso (massa muscular ou gordura). Possui uma estrutura óssea estreita, ombros curtos, cintura fina e uma caixa torácica estreita.

Mesomorfo: ganha peso com facilidade (massa muscular ou gordura). Possui estrutura óssea equilibrada, tem os ombros largos e a cintura estreita, além de contar com uma caixa torácica larga.

Endomorfo: possui muita facilidade em ganhar peso, principalmente de gordura. É naturalmente pesado e tem a estrutura óssea larga (ombros, caixa torácica e cintura).

É importante saber o seu tipo de corpo para descobrir um melhor treino ou dieta para você. Seja para engordar, no caso dos ectomorfos, ou para emagrecer, como no caso dos endomorfos.

O Instagram é uma excelente rede social para se inspirar, principalmente no universo da moda masculina.

Se você já segue o insta do @modaparahomens e quer conhecer outros perfis para se inspirar, aqui estão 10 gringos que são ótimas referências de moda masculina, para todos os estilos:

@chezrust

@magic_fox

@andreamelchiorre1

Assim como o cabelo, barba, pele e unhas, as sobrancelhas também merecem cuidados especiais.

Apesar de muitos homens não ligarem para elas, achando que isso é assunto de mulher, as sobrancelhas descuidadas podem atrapalhar e muito no seu visual.

Vale lembrar que elas dão destaque para as expressões do seu rosto, por isso é importante sempre mantê-las limpas e alinhadas (de acordo com o seu tipo de sobrancelha e rosto).

Basicamente para nós, homens, o ideal é tirar os pelos extras (que nascem em volta da linha da sobrancelha) e, principalmente, no meio das sobrancelhas.

Para quem é monocelha (do tipo agudo) o ideal é buscar um visagista ou um “designer de sobrancelhas” para criar esse espaço natural entre as duas sobrancelhas. Isso porque, nesse caso, é meio arriscado fazer você mesmo em casa ou pedir para mãe/amiga/namorada/etc.

Você é um cara que gosta de se divertir com seus looks no dia a dia? Que tal levar essa ousadia também para a cama, quando for dormir?

Confira uma série de pijamas divertidos:

Muitos homens que possuem problemas de visão acabam optando pelas famosas lentes de contato para manter a “boa estética”. O que muitos não sabem é que os óculos podem ser também uma boa opção, ou até mesmo, a melhor opção para um acessório de estilo.

Se inspire em homens de diferentes estilos e idades usando óculos de grau:

Em comemoração dos 25 anos da criação do clássico modelo “Air Jordan” da Nike, a Bleacher Report criou uma animação que mostra a evolução do modelo ao longo dos anos. Confira: