-
Marca desenvolve touca de natação para homens barbados
Quem é praticante de natação sabe que os pelos e cabelos do corpo deixam o nadador mais lento, certo? Foi pensando nisso que a Virgin Trains UK criou a “Beard Cap”, uma touca para natação que cobre os cabelos e também a barba. Ideal para praticantes de natação que não querem fazer a barba, mas também não querem ficar mais lentos dentro d’água. Feita de Lycra, a touca é ajustável e reutilizável. Ela será lançada no concurso de natação “Great North Swim”, na Europa, onde os competidores barbados poderão utilizá-la em primera mão.
-
Alimentação X Natação
Nós já sabemos que para qualquer prática de exercicio físico uma alimentação saudável, balanceada faz toda a diferença nos efeitos, e na natação não é diferente para obtermos bons resultados tanto para o corpo estético quanto para o desempenho como atleta. Alguns pontos são cruciais para qualquer momento e manutenção do corpo como: Refeições feitas em intervalos de 3 a 4 horas, atenção as grandes refeições que não devem ser substituidas e precisam ser compostas de nutrientes e equilibradas quanto aos macronutrientes que são os carboidratos, proteinas e lipídeos, ingestão de água recomendada para o dia, evitar alto consumo de frituras, açucar entre outros. A natação apresenta alguns pontos que…
