Mito ou verdade, a nossa indagação acima? Por vezes, ouvimos: “depois dos 30 já não é mais tão fácil emagrecer”… “com a idade nosso metabolismo diminui”… ”a gente vai ficando mais velho já não é tão mais fácil perder peso.” Para termos a resposta exata falamos a nutricionista esportiva Drª. Letícia Cisman que nos fez […]
17 Combos de inspiração para Primavera/Verão
Já estamos na primavera e em breve chega a estação mais quente do ano, o verão. Para entrar no clima e se inspirar, confira 17 ideias de combos de Primavera/Verão:
Calça metalizada prata para homens
Após os desfiles internacionais, renascem tendências um pouco polêmicas, como o jeans skinny (que estaria morto segundo alguns cool hunters), o jorts (shorts jeans) e agora é a vez de trazermos uma tendência direto das galáxias. Use calça metalizada prateada para homens sem parecer o Freddie Mercury prateado, mas como? Isso tem cara de peça […]
Tomorrowland: Looks para curtir o festival
Ir ao festival Tomorrowland é uma experiência única e emocionante, e escolher a roupa certa é uma parte importante da diversão. Este evento icônico é conhecido por sua atmosfera vibrante, música eletrônica de alta energia e estilo de moda extravagante. Se você está planejando participar do Tomorrowland e está procurando dicas sobre o que vestir, […]
Exercícios para os Glúteos que você deveria incluir no seu treino
Se você pensa que só as mulheres precisam treinar os glúteos, saiba que está completamente enganado. As mulheres, assim como nós homens, também curtem uma bunda. Se você quer fazer sucesso na praia ou no clube, vale a pena adicionar esses exercícios no seu treino (geralmente no dia do treino de pernas). Confira: Agachamento com […]
Dor nas costas: Conheça algumas maneiras de aliviá-la
Está sentindo muita dor nas costas ultimamente? Confira algumas maneiras de aliviá-la: Durma melhor Quando você tem dor nas costas, dormir pode ser difícil. Pode ser um ciclo vicioso, porque quando você não dorme o suficiente, sua dor nas costas pode ficar ainda pior. Uma má posição do sono também pode agravar a dor nas costas. Se […]
Aprenda a Escolher a Camisa Perfeita
Conheça alguns detalhes importantes que você deve levar em consideração na hora de escolher uma camisa: Ombros A linha do ombro é muito importante. É o primeiro passo para evitar que a camisa fique muito apertada ou folgada demais, principalmente no comprimento das mangas e punhos. Braços Muitas vezes a linha do ombro pode estar […]