Confira 6 dicas que podem contribuir para acelerar o crescimento da sua barba: Coma e durma bem O sono é o momento de reparação do corpo – o que inclui as células danificadas da pele. Quanto mais horas você dormir (um sono de qualidade), mais saudável sua pele ficará. A dieta também impacta o crescimento dos pelos, por isso vale a pena aumentar a ingestão de proteínas, vitamina A, B, C e E, para ajudar a acelerar o crescimento. Coma frutas e vegetais ricos nestas vitaminas e beba bastante água para manter-se hidratado. E por favor, pare de fumar! Cuidados básicos com a pele Cuidar da pele é fundamental. Fazer uma…