No mundo em que vivemos, barba bonita está para o homem assim como cabelos bonitos está para mulher. Virou meio que padrão, sim. Você tem que seguir? Não. Mas a gente tem a mínima ideia que grande parte dos homens gostam e querem ter barba.

Para isso, gastam vultosas quantias de dinheiro com barbeiros, produtos para a barba e até mesmo Minoxidil (para tê-las ou para dar volume as que já têm). Só que imagine você ter todo esse trabalho de cortar, aparar, limpar, hidratar e… Pronto! Apareceu um fio de pelo branco indesejado, dois, três…. Ah, qualquer pelo ou cabelo (branco) incomoda mais que o elefante, pode apostar.

Uma vez branco nunca mais o fio ganha cor novamente. Se ele perder a melanina, vai ficar branco para o resto da vida. Então o certo é se prevenir contra isso. Vamos primeiro entender como surgem os indesejados fios brancos?

Uma tendência que está em alta no visual masculino é cabelo raspado!

Normalmente o cabelo é raspado na máquina 1 e fica bem baixinho. Fácil de cuidar, dá menos trabalho na hora do banho e não precisa secar! Por isso está fazendo sucesso entre muitos homens do mundo todo.

Mas vale lembrar que é importante usar shampoo e, dependendo da altura do cabelo, protetor solar!

A pele masculina, por si só, é mais oleosa e acumula mais secreção/sebo que a pele feminina. Cravos, espinhas, pele com aspecto de engordurada ou suja são uma constante na vida do público masculino, ainda mais no calor. E como aqui no Brasil faz calor o ano inteiro, a gente tem é mais que se cuidar. Não adianta só lavar com água, sabonete e sabonete específico para o rosto. Às vezes é preciso mais.

Nós sabemos também que a coisa está mudando (os homens se preocupam mais com a aparência), mas o público masculino ainda é mais relaxado. Não tem o que fazer, é da condição do homem ser mais desencanado com os cuidados de beleza. Mas não pode. Principalmente para os leitores do Moda para Homens. Não queremos nossos leitores com cara de sujeira ou com a pele feia.

Como todo mundo sabe, cada pessoa tem um tipo de corpo e uma estrutura óssea específica. Existe uma definição genética que divide os tipos físicos em Ectomorfo, Mesomorfo e Endomorfo.

Todas as pessoas, na verdade, são uma mistura desses 3 tipos físicos, mas existe um deles que é predominante e que vai guiar a definição dos seus músculos e/ou estoques de gorduras.

Confira os detalhes de cada um e descubra qual é o seu:

Ectomorfo: é naturalmente magro, com baixo percentual de gordura. Possui dificuldade em ganhar peso (massa muscular ou gordura). Possui uma estrutura óssea estreita, ombros curtos, cintura fina e uma caixa torácica estreita.

Mesomorfo: ganha peso com facilidade (massa muscular ou gordura). Possui estrutura óssea equilibrada, tem os ombros largos e a cintura estreita, além de contar com uma caixa torácica larga.

Endomorfo: possui muita facilidade em ganhar peso, principalmente de gordura. É naturalmente pesado e tem a estrutura óssea larga (ombros, caixa torácica e cintura).

É importante saber o seu tipo de corpo para descobrir um melhor treino ou dieta para você. Seja para engordar, no caso dos ectomorfos, ou para emagrecer, como no caso dos endomorfos.

Muito se fala em procedimentos estéticos. Botox, preenchimentos e cirurgias plásticas que, aliás, cada vez mais estão em alta ENTRE OS HOMENS, mas por que não envelhecermos com saúde, cuidando do nosso corpo e retardando os efeitos do tempo?

Quem não queria pular na fonte da juventude e ficar xóvemmm para sempre?

Pois é, grande parte do retardamento do nosso envelhecimento é controlado pela nossa rotina, pelo que comemos, se praticamos atividades físicas ou não. E onde a gente sente isso primeiro? Óbvio que na pele.
Por isso, estamos aqui hoje para falar dos principais nutrientes que retardam seu envelhecimento e de combo vão também cabelo e unhas. Sabemos que muitos homens sofrem com a questão dos cabelos. Unhas são coisas mais para mulheres né. Enfim, vamos tratar de tudo, use o que for melhor para ti.

Sim, transpiração é uma coisa muiiiiiito pessoal. Eu, por exemplo, sou daqueles calorentos e que suo em bicas. Outros (dos quais sinto inveja) não transpiram nada… Você não vê uma gotinha sequer de suor nessas pessoas.

Enfim, estamos aqui para ajudá-lo a minimizar os efeitos da transpiração. Com ou muita transpiração, ninguém gosta de suar por diversos fatores: pele brilhante, “pizza” embaixo do sovaco, mau cheiro, etc.

Você pode pensar que não, mas existem sim formas de amenizar o calor e consequentemente a transpiração, o suor e o mau cheiro. Vamos lá então saber como fazer isso.